吃什么食物对肝好？

吃什么食物对于补充孕酮都是没有效果的。有的食物含有类似激素类成分，但成分含量只相当于人体分泌激素的千分之一，所以依靠饮食补充激素是不现实的。想要补充孕酮，可以直接在医生指导下使用孕激素制剂，包括口服、肌肉注射、阴道用制剂。

怀孕初期没有需要忌口的食物。怀孕期间的饮食，建议是保证食材的多样性，烹饪方式的健康，避免进食高油、高糖、高脂、生冷辛辣食物，否则易对于胃肠道的刺激。传说一些食物可以导致流产，这些说法是不准确的，没有科学依据。只要注重烹饪方式以及适当食用，对于妊娠不会造成影

食物对回奶影响不大。食物只能改变乳汁中营养成分的比例，而无法对乳汁分泌的增多和减少达到决定性的意义。通常情况下，多食用流质食物可促使乳汁分泌增多；食用固体食物后，乳汁分泌会有所减少，因为乳汁分泌主要成分依然是水。乳汁分泌量主要取决于泌乳素水平的高低，而泌乳

引产后吃的食物没有特殊要求，也没有严格忌口的东西，可以吃各种新鲜的蔬菜水果以及瘦肉、豆制品、奶制品等。大月份引产后有可能出现乳汁分泌情况，可能有退奶需求。短期需要清淡饮食，减少流质食物摄入，在乳汁退回以后就可以进行正常的饮食，与非孕期饮食没有明显区别。

怀孕中期出现贫血需根据贫血严重程度，采取不同的治疗方式。对于轻度贫血，可通过饮食和口服铁剂方式纠正贫血，主要以动物类食材为主，包括动物的血液制品、肝脏、瘦肉等，其中含有丰富铁质，对纠正贫血有一定帮助。此外，部分孕妇单纯通过饮食无法达到良好效果，则需结合药物

老年人补钙时主要吃含钙量丰富的食物，如虾皮、紫菜、牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉等，并坚持户外活动及锻炼；必要时给予口服药物补钙治疗。老年人出现缺钙症状时，很容易出现腿部抽筋、腰酸背痛、肢体乏力、容易疲劳症状；部分患者还容易导致骨折，如腰椎骨折、股骨颈骨折等，会导

胃息肉的患者应该以清淡易消化饮食为主，避免吃辛辣、油炸、烧烤、生冷等难以消化的食物。可以喝粥，比如小米粥、山药粥、薏仁粥等。也可以喝汤，比如排骨汤、鸡汤、鸭汤。同时，可以吃软烂的面条。如果胃息肉的患者想吃肉，最好将肉炖烂以后再吃，避免加重胃肠道负担。

尿酸高患者应多吃低脂乳制品及新鲜蔬菜、水果等，如苹果、芹菜、菠菜、油菜、白菜、萝卜等，此类食物能够增加细胞通透性，促进尿酸排泄及代谢，能够在一定程度上减轻痛风的发作。尿酸高的患者需严格限制高嘌呤类食物的摄入，定期复查血尿酸水平，争取将尿酸数值控制在正常水平

尿酸高患者需摄入低嘌呤、富含维生素C及维生素B族类的食物，能够有效地帮助机体排尿酸，常见食物有芹菜、菠菜、油菜、苔菜等绿叶蔬菜。同时，患者注意适当口服抑制尿酸生成以及促进尿酸排泄的药物治疗，有助于降尿酸，减少尿酸盐结晶的沉积；注意大量饮水，有助于机体排尿酸。

含胶原蛋白多的食物主要有以下几类：第一、豆类，含有丰富的植物胶原蛋白，可以美容，还可以补脾开胃。第二、鸡皮、牛筋、猪蹄等，当中的胶原蛋白含量也比较丰富。第三、花胶，其中也含丰富的胶原蛋白，除此之外还有钙、锌、铁等营养物质。第四、鱼肉，其中的胶原蛋白含量也比