坐月子泡脚有哪些害处？

　　宫腔镜清宫后可以做个小月子，因为宫腔镜清宫手术会使子宫内膜受到损伤，因此手术后需要好好的调理和休养。而且在子宫内膜恢复阶段不能同房、不能盆浴或者是坐浴防止感染。术后能喝一些红糖水或者是吃一些阿胶，饮食上吃一些清淡温热的饭菜，这样有助于消化。

　　建议您最好休息两周左右，注意腹部保暖，不要太劳累，保证充足的睡眠，放松心情，禁止性生活，平时生活饮食规律，注意个人卫生，勤换洗内裤，内裤用沸水蒸煮，在太阳下暴晒，最好不要吃生冷辛辣刺激性食物，多吃清淡的饮食，营养搭配均衡增强免疫力。

　　女性在产后可以选择一些健康营养的食物，像小米、鸡蛋粥，把小米粥熬到浓稠，再加入鸡蛋液以后再煮，最后可以根据自己的口味加入一些红糖，可以补气活血，对于刚生产完后的产妇是非常适合的。此外，还能吃参归黑鸡汤，把鸡煮到熟烂，然后再加入人参和当归，再煮半小时左右

　　坐月子出汗好，这是属于坐月子期间的一个正常现象。如果仅仅是出汗，没有其他异常的症状，暂时不用特殊治疗。由于生孩子造成体力的消耗，怀孕期间血容量的增加，生产后新陈代谢低，需要把多余的水分排出体外。因此会表现出坐月子期间身体出汗的现象，这是产褥期正常的生理

　　只要注意保暖，坐月子是可以洗头发的。正常情况下，在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开着，洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此，日后留下病根。后果严重的，有可能会患偏头痛的后遗症。在临床分娩过程中，新妈妈会大量出汗，而产后汗液也不少头发和头皮容易黏附

　　坐月子期间最好不要喝凉水，尽量喝温水或者是热水，因为喝凉的水会影响身体的血液循环，也影响恶露的排出，也不利于身体的恢复。因为月子期间身体的状况，骨骼肌肉松弛，内分泌紊乱都有可能的，因此月子期间最好不要喝凉水。建议坐月子期间尽量注意外阴的卫生，月子里面是

　　五月份坐月子穿衣服应以舒适为宜，不能穿的过多或者过少，建议选择棉质衣服。具体根据自身的身体情况酌情安排就可以了，并没有严格的规定。坐月子时应注意居室保持通风，防止室温过高或过低。顺产妈妈产后1-2天可下床运动，剖宫产妈妈排气后可下床运动。此外，天气好可以

　　在坐月子期间，如果想要回奶，首先可以在饮食上面做一些调整，尽量防止吃富含维生素高或者是营养高的食物，同时也要防止吃汤汁类的食物，比如骨头汤、鲫鱼汤、猪脚汤等，这些食物一定要尽量少吃，然后给宝宝停止喂奶，如果想要回来较快，最好是到专业的医院找专业的回奶师

　　坐月子不需要穿袜子睡觉。穿袜子睡觉容易造成脚部的血液循环不良，反而有可能会影响肢体末端的温度。若是夏天气温比较高，睡觉时脚部暴露在空气中，就需要穿袜子进行保暖，防止受凉影响产妇的健康。1.产妇产后身体的抵抗力都会有所下降，需要根据气温变化及时增减衣物。防

　　女性在坐月子期间可以适当的吃一些富含维生素的温性的蔬菜。建议女性适当地吃胡萝卜、番茄、菠菜、白菜等食物。女性在坐月子期间，最好不要选择一些寒性的蔬菜，避免影响女性身体的恢复，不利于维持女性的身体健康。1、坐月子期间一定要注意保持合理的膳食，平时一定要注