经期生气有什么危害吗？

　　这个情况可能是痛经。多数人在月经前期都会有这个症状的。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才表现出的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血

　　经期喝藏红花确实能缓解一部分痛经。红花、藏红花等这类药物的作用是活血祛瘀，活血祛瘀的药物都有止痛作用，因此喝藏红花可以治疗痛经。 但一定要注意月经量变化。如果活血药物用多了，会造成月经量增多。月经量多还伴随痛经的话，是不能单用藏红花一味药物的，避免月经

　　女人痛经不要忧愁，可以尝试从饮食方面进行一下调理。比如在月经期间多吃一些含铁量的成本比较高的食物，就可以帮助女性缓解痛经的现象表现出，减少此病症，女性的心情也会好一些，含维生素E的食物也很适合女性食用，此外痛经时候也能吃一些荔枝。

　　经期便秘多是由于饮食不当和不良的生活习惯造成的。治疗时，首先要改善自己的饮食习惯和生活习惯。饮食上一定要注意清淡饮食，便秘的患者一定要戒掉烟酒、咖啡、浓茶这些刺激性的食品，平时要避免食用辛辣的食物。最好能够养成定时大便的习惯，这样才能够保持大便柔软通畅

　　经期便秘是肠胃不适造成的，在月经期间女性的抵抗力下降，肠胃蠕动变差，很容易造成便秘。另外，在月经期间女性不敢吃比较凉的水果，体内缺乏维生素，尤其是有痛经的女性，在月经期间很少运动，都会躺在床上来缓解身体的疼痛，也会造成肠胃蠕动减慢，导致便秘。这种情况也

　　如果月经量比较少，是能喝藏红花的。藏红花有活血化瘀的作用。但是如果月经量比较多，是不提倡喝的，如果喝了很容易造成月经量增多，造成月经不调。因此要根据自己的情况来确定是否能喝藏红花。平时来月经的时候也要注意保暖，不要受凉了，不要吃一些辛辣刺激性的食物，而

　　对于体质偏寒的女性来说，月经期是能用艾叶泡脚的，寒性体质一般多是阳虚造成阴寒内生，可见畏寒、手脚冰凉、痛经，喜温喜热等表现，而艾草具有温经止血，散寒止痛的功效，对于体质偏寒的女性来说是有益处的，可以促进月经排出，减少行经疼痛。而对于体质偏热的女性来说，

　　一般来说出虚汗，可能是由于气虚造成的，也有可能是阴虚盗汗。有些女性平时喜欢吃辣，去吃比较刺激的食物，就有可能是湿热造成的出汗。具体是由什么原因造成的，还是应当去医院找专业医生进行诊断。

　　生理期能够适当喝枸杞水。生理期时女士的身体素质较为弱，身体功能免疫力下降，和枸杞水能够提升人体功能，填补人体动能，特别是在是生理期环节的女士。另一个，枸杞子还具备补肾壮阳益气养血的功效，合适生理期的女士食用。喝开水泡枸杞子可以改进生理期小肚子不适感、经

　　对于经期宫寒的女性病人能喝姜汤或者红糖水，除此之外病人应当注意保暖，可以应用暖水袋进行保暖，对于症状严重的病人可能还需要应用药物进行治疗，建议病人应用中医中药进行调理，以减轻病人的临床症状。