脚底肿是怎么回事？

　　九站脚底疼痛，说明脚底表现出了慢性反复性劳损，表现出了跟痛症。如果病人比较肥胖，建议减肥，减轻足底负重；改变工作方式，减少站立体位；穿保护足弓的旅游鞋，足底部带有一定的弹性和厚度，对足跟有保护作用。平时病人要每天热水烫脚或泡热水澡，以促进足底部血液循环

　　脚麻、脚底部有疼痛的感觉，可能的原因主要包括：1、长期下蹲或者是长期坐着不活动，造成下肢部位的血液循环不通畅而影响到了神经功能，造成疼痛和麻木感。2、患有腰椎间盘病变，因椎间盘突出或者是椎管狭窄而造成支配下肢的神经受压，造成这些症状。3、寒冷刺激造成的这

　　骨刺也就是骨质增生，是一种退行性病变。如果骨刺造成了急性的疼痛，可以采用比如外敷止疼药粉、膏药等，口服非甾体类抗炎药来止痛。同时结合针灸、热敷或者按摩等理疗方法，促进血液循环，以缓解症状。但是骨刺压迫到神经或者造成关节活动功能受到限制，就要考虑采取手术

　　首先要明确脚底疼的原因。若是长时间穿不合适自己的鞋袜造成的，那么换一双适合自己的鞋袜就可以了。若是无菌性炎症或软组织劳损造成的，可使用活血化瘀、消炎的药膏涂抹在局部。此外，要增加休息的时间。

　　脚底后跟疼可能是走路太多而造成。如果在生活中经常负重行走会造成足部的筋膜弹性表现出下降的问题，就会表现出疼痛的症状表现出，一般可以经过按摩缓解，同时也不能被排除是骨刺疾病造成的疼痛，也要去医院拍片，才能核实造成疼痛的病因。

　　脚底肿了一走路就疼，有可能是走路时间过长以后造成的，此时要多休息，少进行长距离的步行，用温热水泡脚，每次泡脚时间在20分钟以上，结束以后可以在脚底进行按摩，来缓解疼痛。也有可能是穿了过紧的鞋造成的，注意平时多穿较为宽松的鞋子。也有可能是脚底的病变造成的，

　　足底筋膜炎是发生在足底筋膜的无菌性炎症，主要表现为足底的疼痛感。首先要注意休息，尽量防止长距离行走，防止过度劳累以及局部受凉受潮。经过局部的热敷按摩促进局部的血液循环，有利于缓解疼痛。对于疼痛症状比较明显的，可以口服非甾体类的消炎镇痛药物，也可以经过局

　　脚底表现出酸痛的原因，有可能是由于平常劳累过度造成的肌肉损伤而造成的症状。可以经过治疗来缓解病情症状的。可以服用消炎止痛的药物，配合活血类的药物，听从医生的指导服用药物。还可以多用热水泡脚，一般需要泡30分钟左右。也可以进行中频理疗治疗。治疗期间不要长期

　　脚底抽筋的原因：1、局部的循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张：2、周围环境温度突然减低：3、情绪过度紧张，可以刺激肢体末梢神经造成痉挛：4、水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡：5、饮食中钙物质摄入过少，低钙血症造成的肌肉痉挛：6、休息不足或休息过多造

　　脚底长鸡眼后可以外用药物治疗，如局部外贴鸡眼膏、鸡眼贴或者外敷40%的尿酸软膏、10%-15%的水杨酸软膏，此类药物都具有一定的腐蚀性，可在作用于鸡眼处皮肤后使鸡眼坏死脱落。但在用药前应该使用热水对患处进行浸泡，软化角质，再将增厚的角质小心刮除，有利于后续上药；