来姨妈可以吃火龙果吗?

于金凤 2025-06-17 09:21:23 1

  来月经的时候是可以少量吃些火龙果。火龙果中含有比较多的铁元素,能够预防女性在月经期间内出现缺铁性贫血症状。其次来月经的时候吃火龙果也能够补充身体所需维生素,增强自身抵抗力。但是火龙果不宜进食过多。因为进食过多的火龙果有可能会引起腹泻,同时也会诱发气滞血瘀。所以在月经期间内还需适当限制火龙果的进食量。可以多吃苹果、橘子、橙子、草莓等维生素含量高的水果。

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