排恶露吃什么好?

钮慧远 2025-06-26 10:47:23 2

  生完宝宝后,尤其是产后1-2周,总会出现很多阴道分泌物,分泌物性质多为血性,俗称恶露。产妇在产褥期饮食需要注意以下情况,这段时期要饮食清淡,容易消化,比如说常吃的小米粥、汤面、牛奶、酸奶、鸡蛋、瘦肉、蔬菜比如胡萝卜、西兰花、油麦菜、生菜、蘑菇之类、水果比如苹果、香蕉、橘子、桃子等。尽量不要吃辛辣刺激的、海鲜类,避免生气、焦虑等。

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