锌补多了有什么副作用?

王靖红 2025-06-17 05:06:24 1

  锌是人体重要的微量元素,但如果出现锌过量的情况,可能会降低机体免疫力。因为大量的锌会抑制吞噬细胞的活性和杀菌力,所以这样会使机体抗病能力减弱。同时,锌过量也会抑制铁的作用,从而诱发顽固性缺铁性贫血,引起皮肤苍白、无力、气短、头晕眼花等不适症状。另外,锌补多了也容易引起锌中毒,引发腹痛、腹泻、厌食、呕吐、倦怠、昏睡等不适症状,严重时还可出现休克、抽搐、血压升高等危象。

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