女人月经期间能喝酸奶吗?

陈晓芹 2025-06-18 23:55:33 1

  女性月经期间最好不要喝酸奶。酸奶是凉性的,很多酸奶需要放在冰箱里储存,月经期尽量食用一些温补的食物。进食那些寒凉、冰性的食物,特别对于有宫寒比较明显的女性,经期腹痛、经量比较少、月经的颜色比较黑等这种有瘀血症状的女性,寒凉冰冷的食物能使月经血瘀阻,造成不通则痛,出现经期腹痛、痛经。长期的盆腔的血液瘀阻,可能会产生肿块,如生长子宫肌瘤、卵巢肿物、盆腔子宫的粘连、炎症等,还有其他疾病。

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