5个提高性功能的运动？

　　女性吃枸杞后可以间接的提高性功能，吃枸杞没有直接治疗性功能障碍的功效。枸杞能够起到滋阴补肾、增强免疫力、强身健体的作用，当女性的自身素质提高，在性功能方面也可能会提高，有些女性的性功能下降可能是心理性因素、妇科炎症、体内雌激素水平下降等原因造成的，针对

　　定期服用枸杞可以改善病人的性功能。枸杞具有一定的滋阴壮阳作用。枸杞是中成的一种药，因此经常吃枸杞有助于改善性功能。除了吃这种食物，建议加强体育锻炼，多做有氧运动。增强身体耐力，如跑步、爬山、打球、散步等，也有助于改善病人的性功能。枸杞是临床常用的中药，

　　抽烟对性功能的影响确实很大，这是因为，抽烟可以影响血管的内壁细胞，使血管变性，粥样硬化，弹性降低。阴茎的勃起及维持正常性生活都需要依靠阴茎血管充血，大量抽烟，同样也会影响阴茎血管的内皮细胞，因此造成阴茎血管变性，弹性降低，因此影响性功能！

　　如果男人表现出了腰间盘突出的情况，是会影响性功能的，特别是在表现出腰三四、腰四五椎间盘突出，引发了椎管内脊髓长期压迫，就容易表现出性功能障碍，严重了以后还会影响会阴部感觉和大小便功能。因此在男人表现出腰椎间盘突出，引发了性功能障碍情况时，一定要积极的就

　　轻微精索静脉曲张会一般不会影响到男性的性功能，但会影响到男性的生育功能。精索静脉曲张会造成睾丸局部的血液循环不通畅，静脉血液滞留，因此使局部温度升高，睾丸的生精功能就会表现出障碍，造成精子成活率低或者无精症，因此造成男性不育。如果精索静脉曲张比较严重，

　　长时间吃降压药是不会对性功能有直接影响的。有的降压药物里面有能够滋补身体的作用，对于性功能还能有所改善，但是有的降压药里面的副作用比较大，会导致男性表现出肾虚的情况，就有可能会使性功能下降，有的甚至会导致男性阳痿。建议病人最好在医生的指导下用药，不要自

　　你好，最好的方法就是不用药，提高性功能。我们建议大家在日常饮食中应注意营养均衡，多吃蔬菜水果，此外要加强身体锻炼，每周至少进行3-5次球类运动、游泳、骑车、跑步等运动，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有助于增强身体抵抗力，保持身体健康。但愿我的回答能帮到你

　　女人可以适量的吃些大豆来提高性功能。大豆中有人体所缺乏的蛋白以及维生素，同时还能提高人体的雌激素，对于卵巢功能也有很好的养护作用，就会使性功能达到提高，也能经过理疗的方法，来调节卵巢功能分泌的情况，如果卵巢功能异常，可能会造成月经不调的症状表现出。

　　女人吃补肾壮阳药物可以提高性功能，这些药物服用后能提高体内激素水平，对于性功能不太好所造成的腰膝酸软、四肢乏力等表现，同样能起到改善效果。除了可以遵医嘱服用药品之外，也可以在饮食上做出调整，尽量选择吃羊肉、牛肉或枸杞、红枣，同时也要配合适当锻炼。

　　女性性功能障碍可能是由于心情不好，需要耐心开导伴侣，不使用强制手段，避免影响夫妻感情，一般女性性欲和月经周期有关，在月经前后一周的性欲会增强。此外也可能是由某些疾病造成的，女性在同一房间有不适感，随着时间的推移，会表现出女性性功能障碍，需要治疗原发性疾