产妇的消化能力差，最好不吃生冷食物，防止拉肚子。产妇的食物应当富有营养及足够的热量和水分，增强身体的抗病能力，保证产后受病魔的侵袭。产妇应当避开风口，穿着应舒适、柔软、保暖，门窗要关好，但仍要注意整个屋子的通风避光，以保持空气的清新，就算是在冬天，要开窗子通风。做月子期间不要用冷水刷洗东西，更不能去洗冷水澡。饮食要讲卫生，对做月子来说非常重要，如果不讲究饮食卫生，就会病从口入，轻者可造成腹泻，严重的可发送食物中毒，甚至危及生命，为此食物要确保安全。
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做月子28天算不算满月？
2025-06-20
女性在生产之后，坐月子能够很好的改善自己的体质，可以把身体里的恶露排出，而且在月子期间还能够调理身体。在医学上28天内的孩子是新生儿，29天的时候是婴儿，这样算的话，坐月子28天算是满月的。产妇需要坐月子，主要是因为在分娩的时候身体出血过多，而且损耗的体力也
做月子能洗头.洗澡吗？
2025-06-20
在坐月子期间，由于产妇出汗比较多，所以很容易表现出不适的症状，所以是可以考虑洗澡洗头的，但是洗澡洗头不可以过早，因为分娩过程中，产妇消耗体力比较大，加上产妇出血，容易表现出气血双虚的状态，一般恢复是需要一个过程的，避免过早洗头洗澡，容易造成晕倒，也容易
夏天做月子可以吹空调吗？
2025-06-20
月子里是可以吹空调的，保持房间内温度的恒定就可以，不能过于的凉，防止表现出一些着凉的情况这样可能会落下一些月子病。因为产后表现出量比较大，一般叫做产褥汗，孕期多余的水分都会排出来，会持续半个月左右，因此女性比平时还要怕热，是可以适当的吹空调的。建议在吹
做月子期间能看电视吗？
2025-06-20
坐月子期间尽量不要看电视，因为坐月子期间过多看电视的话，会造成眼睛受到影响后而造成视力下降，因此要让眼睛多休息才行。1、尽量防止看书、玩手机以及看电视等行为，尽量让眼睛多休息。2、可适当进食胡萝卜等含有维生素A的食物，这样有助于促进眼睛方面的改善。3、保持
产妇做月子注意事项？
2025-06-20
产妇坐月子时是要注意保暖工作的，可以穿上长衣长裤，是能够避免表现出受凉的情况，同时饮食上也要多吃一些有利于身体健康的食物，如新鲜的蔬菜，肉类，水果等都是不错的选择，在吃水果前要提前的在热水里进行加热。女性也要多注意观察身体的情况，要及时的更换被污染的内
产妇做月子可以吃什么水果？
2025-06-20
产妇在坐月子期间是可以适当吃一些水果的，能吃一些性温的水果，比如苹果，香蕉，橙子，樱桃等，如果感觉水果比较凉的话，还可以把水果烫热了来吃，同时，还要多吃一些清淡有营养的食物，促进身体的恢复。产妇在坐月子期间建议保证充足的睡眠，不要让身体过于劳累，按需给
产妇怎么做月子好？
2025-06-20
产妇在坐月子期间要合理的饮食，并且保持身体的清洁，及时的清洗外阴，保持清洁和干燥，防止受到感染。此外居住的环境应该定期的开窗通风，注意休息，可以适当的活动，但是要尽量防止过度劳累。养成良好的生活规律和习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，并且保持心情舒畅，不
夏季做月子可以穿短袖吗？
2025-06-20
夏天当然可以穿短袖，但也不能穿的太少，以舒适为主，穿的太多一般会造成中暑或者是表现出痱子，一定要注意好室内温度，不要着凉也不要太热。保证充的睡眠，多休息，一般4~6小时后可下床排尿，一天后可以适当下床活动，可以下床吃饭，上厕所等，室内要有充足的阳光，防止
适合做月子吃的小零食？
2025-06-20
女性坐月子期间，由于哺乳要求，母儿双方面的营养需求，因此说月子里的饮食也非常重要，除了正常的高蛋白，低脂肪，多种含有多种维生素的食物以外，还可以适当的吃一些小零食。比如，葡萄干，开心果，核桃仁，既可以补充能量，又可以促进乳汁分泌。蛋糕，月饼，饼干，内含
做月子多久能洗头？
2025-06-20
女性在坐月子期间，是可以洗头的，一般在正常产后，二至三天就可以洗头。因为坐月子期间，还是比较建议注意卫生的，洗头发以及洗澡都可以帮助产妇把一些污垢去除，以减少身上的细菌。但是在洗头之后，要注意周围的环境温度，不能太凉。洗头时，选择水温也很重要，不可过凉
