吃什么安神有助于睡眠？

　　安神定志、活血补血、补肝肾、养心。安神补心丸主要的作用和功效，适用于人体心血不足、虚火内扰，所造成的心悸、失眠、头晕、耳鸣、周身乏力等表现。安神补心丸，其中丹参为君药，具有活血、补血、安神定志的功能。五味子为臣药，具有养血生津、交通心肾、辅助丹参补心安

　　这种口服液是比较安全的，如果喝了三个月了有效果还可以继续再喝的，是没有任何毒性的。这是纯中药制剂，里面含大枣，干姜，生姜，甘草，鹿茸，淫羊藿，何首乌等等这些中药做成的，有安神补脑的效果，还可以补气血，可以治疗气血不足，也有生精补髓的效果，对整体健康都是

　　?现阶段确定的是吸烟对人体是有害的，跟服用安神补脑颗粒没有关系，烟中含有很多有害物质如煤焦油、尼古丁、一氧化氮都会对人体产生伤害，尤其是煤焦油、尼古丁可能会引发癌变，因此不管是否服用安神补脑颗粒都应当戒烟，即戒烟对人体是有益的。服用安神补脑颗粒的目的，

　　安神补心丸是一种中成药，适用于心血不足、虚火内扰导致的的心悸、失眠、头晕、耳鸣等表现。安神补心丸属于非处方用药，病人可以根据自己的症状购买使用，建议在使用之前，先到正规医院中医科就诊咨询，以明确安神补心丸是否适用于自己的病症。一般来说，非处方用药的不良

　　安神补心片是中成药、非处方药物，属于医保的乙类。作用就是安神补心、养心安神，能够抗焦虑，还能够抗抑郁。因为是复方的合成药物，在药片里边有7-8种中药，可以对焦虑、抑郁、失眠、心神不宁、心慌、头晕耳鸣有作用，中医辨证认为阴血不足的病人起到活血、安眠、治心慌

　　解郁安神片的主要成分有半夏、白术、远志、甘草、酸枣仁、大枣、百合、当归等组成，它主要用于治疗肝郁气滞，情志不舒等精神刺激所造成的心烦意乱、失眠、健忘、更年期综合症，以及神经官能症等。对于平时容易表现出的肝气瘀滞，及睡眠不佳、烦躁都具有一定的疗效。该药物

　　安神补脑液是一种中药制剂，主要的成分是制何首乌、鹿茸、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1，主要应用于头晕、乏力、失眠健忘、神经衰弱，一般每次一支，2次/日。需要注意的是部分病人可能会表现出不良反应，所以，在服药期间禁烟、酒，以及辛辣、油腻的食物，保持心情

　　失眠可以服用安神助眠的药物改善症状，常用的药物有安神补脑液、养血清脑颗粒、百乐眠胶囊等等，这些药物具有养心安神，调理睡眠的作用。此外，饮食上可以适当吃一些杏仁、燕麦、蜂蜜、苹果、牛奶等等，这对睡眠有一定的好处，能够提高睡眠质量。此外，睡眠不好的人，应当

　　安神补脑液不提倡长时间喝。严格来讲，是药三分毒，尤其是长时间、大量的服药，都有可能表现出一些不良反应，造成一定的不良后果。安神补脑液现阶段主要用于气血不足、肝肾不足等造成的失眠、健忘等神经衰弱病人，主要成分有鹿茸、制首乌、甘草、大枣等、可以滋补肝肾，补

　　益气养血、强脑安神。 安神补脑片含有鹿茸、淫羊藿、何首乌、干姜、大枣等成分，具有益气养血、强脑安神的功效，临床主要用于失眠症的病人，也可以用于气血两亏导致的的头晕、健忘、乏力病人，部分神经衰弱、植物神经功能紊乱的病人也可以使用。服用安神补脑片时，尽量防