运动后头晕怎么缓解?

杨军 2025-06-20 08:31:05 1

  运动以后表现出头晕的症状,有可能和体力消耗比较大、出汗比较多等,造成的血容量不足、血压降低、血糖降低等有关系。能喝功能性的饮料、吃含糖量比较丰富的水果和糖类的食物,有利于提升血压、血糖,要减少活动、多休息。运动以后表现出头晕的症状,也有可能是和脑供血不足、过度的运动以后加重了症状有关。如果有呼吸困难、乏氧的症状可以给予适量的氧气吸入,能够很快的缓解。脑供血不足可以服用银杏叶片、益气养元颗粒、养血清脑颗粒等药物。如果表现出头晕、呕吐的症状,可能和中暑有关系,应当尽快脱离炎热的环境,保持通风良好也可以服用藿香正气水。

点赞
相关资源

血压忽高忽低头晕? 2025-06-20

  人的正常血压高压在90到140毫米汞柱之间,低压在60到90毫米汞柱之间,无论是高压还是低压达到或者超过140/90毫米汞柱,就可以诊断为高血压。高血压的人和正常血压的人一样,血压的数值不是固定的,而是随时都有变化的,在一天中会有两个高峰,一个低谷。一个高峰,在早晨


转圈头晕是什么原因? 2025-06-20

  人在不断转圈以后如果突然停下来,会表现出周围物体的旋转感,表现出头晕的症状。其中的原因是因为在人耳朵里边有三个半规管,这是负责人加速度感知的一个特殊的结构,其中有一个半规管的位置是水平的,半规管内有淋巴液,人在不停转动的时候会带动淋巴一起旋转。如果人突


高压140低压90头晕? 2025-06-20

  正常人的血压高压是90到140毫米汞柱,低压是60到90毫米汞柱,不论是高压还是低压达到或者是超过140/90毫米汞柱,就可以诊断为高血压。血压140/90毫米汞柱可以诊断为1级高血压。有的人因为平素的血压是正常偏低的,因此血压达到140/90毫米汞柱的时候会表现出头晕、头疼等不


头晕怎么治? 2025-06-20

  头晕的治疗,首先需要明确头晕的病因,要针对不同的病因,给予相应的治疗。若是高血压造成的头晕,要积极地给予降血压的药物控制血压。若是低血压造成的头晕,要积极地寻找低血压的原因,纠正低血压的状态。若是贫血造成的头晕,要积极的寻找贫血的病因,并且进行纠正,同


头晕有哪些表现? 2025-06-20

  根据头晕的不同类型,头晕会有如下的表现:眩晕性的头晕,如睁眼时表现出周围的物体旋转,活动起来眩晕症状会加重,时常伴随恶心、呕吐。平衡失调性头晕,行走时不能完全保证平衡,经常有要摔倒的感觉。晕厥前状态会感觉到眼前发黑,会伴随心悸、乏力等不舒服的表现。头重


发低烧头晕正常吗? 2025-06-20

  发热是体内有炎症的表现。发热后表现出头晕一般是因为炎症产生的毒素被吸收以后,造成的全身中毒症状。这种情况不是正常的。说明体内的炎症还没有控制好。需要化验血常规、尿常规、测量体温,看一下咽部有无充血、扁桃线是否肿大。也就是说要找出感染的部位。然后选择敏感


抽血后头晕? 2025-06-20

  临床中有部分病人表现出抽血后头晕,往往因为抽血时精神紧张,或者疼痛刺激造成迷走神经张力增高,造成的心跳减慢、面色苍白,甚至表现出血压降低等造成。部分病人可合并低血糖,往往由于晨起禁食状态,表现出类似的症状。所以,对于抽血后头晕,首先要调整情绪,自我控制


老头晕是什么原因引起的? 2025-06-20

  头晕是一种多见的症状,造成头晕的原因,可以见于头颅本身的疾病,包括脑实质疾病、脑血管疾病。此外头晕和耳源性、眼源性、鼻窦的原因也有关系。头晕还见于颈椎疾病、颈部血管的疾病。此外,血压过高、过低、心跳过快、过慢,都可以表现出头晕的现象。头晕还和睡眠不足以


仰卧起坐头晕? 2025-06-20

  仰卧起坐头晕,可以理解为做仰卧起坐这种运动表现出头晕的现象。正常是因为仰卧起坐的动作,人体在卧位以及坐位的时候姿势变化过快,使人体对于血压和心跳的调整不能相应的发生适应性改变,而表现出血压低,或者心跳慢的表现,表现出头晕的现象。正常见于老年人比较多见,


做完运动后头晕? 2025-06-20

  做完运动以后,头晕可见于以下几种情况,第一、可能循环系统,也就是心血管系统方面的问题。由于做完运动以后身体可能大量的出汗,造成血容量不足,可以造成低血压的反应,会造成头晕;第二、剧烈运动后突然休息,会造成迷走反射增加,迷走反射亢进时会造成心率变慢,心肌

返回