孕妇可以喝咖啡吗?

魏玉华 2025-06-20 04:22:03 1

  咖啡中含有咖啡因,大剂量对孕妇和胎儿确实是没有好处的,因此我们并不鼓励孕期喝咖啡。不过这并不意味着孕期就一点咖啡也不可以喝,研究表明,孕期可少量饮用咖啡,每天摄入咖啡因不超过150~300毫克是安全的,大约相当于2杯咖啡。因此如果孕妇实在想喝,不超过2杯还是可以接受的,需要提醒的是,茶、巧克力、可乐等食物中也含有一些咖啡因,如果吃了这些食物,要减少咖啡的摄入量。

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