吃什么能缓解孕吐？

　　经过肌注维生素B6来进行止吐对于孕吐严重的女性，常常都可能需要经过肌注维生素B6来进行止吐缓解，有的女性还可能要找中医面诊，开中药来进行调理，或者是服用香砂六君子丸来进行治疗。只是由于每个女性的具体情况不同，因此在表现出孕吐严重以后，其缓解的方法会有一定差

　　怀孕期间由于体内激素水平改变、胃肠蠕动减慢、胃排空时间延长，容易造成孕妇表现出胃胀、恶心、呕吐、食欲不振等表现，属于正常孕期反应。一般建议清淡饮食调理即可，不吃油腻、生冷、刺激性食物。能吃米粥、饼干、蔬菜、水果缓解症状。胃胀建议饭后适当活动，促进胃肠蠕

　　一般是怀孕在一个月后就会表现出恶心的，每个人情况不同孕吐的时间也是不同的。少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会造成呕吐。注意个人的保养和调理，及时的休息，不能吃冰镇的水果冷饮之类的食物。

　　怀孕的孕吐反应大约在6周左右的时候会表现出，怀孕之后往往都会有早孕反应，有的人因为体质原因，因此表现出的比较早，可以表现出频繁的恶心、呕吐或者特别喜欢吃某种食物。要注意身体体质，营养均衡，不要吃过冷过辣的食物，不要熬夜，防止劳累，定期复查。

　　怀孕期间孕吐反应比较严重：一方面可以经过调整饮食结构和饮食习惯来改变这种症状，尽量吃自己喜欢的食物，少食多餐，并且注意多休息，不要劳累。如果自行调理后孕吐反应不能减轻，甚至饮水也会造成呕吐时就必须到医院就诊，遵医嘱给予适当的支持和对症处理。

　　在怀孕期间能吃一些酸性的水果，能够帮助缓解孕吐，比如说葡萄或者是橙子，也能吃一些苏打饼干，或者是吃一些腌制的菜，能够帮助增加食欲缓解孕吐的症状。大部分女性在怀孕三个月之内的时候，妊娠反应都会比较严重，这种情况过了妊娠三个月后也会有所改善的。

　　缓解孕吐的有效方法，主要以清淡饮易消化的饮食为主，同时防止暴饮暴食，少量多餐，多喝水。多吃新鲜的蔬菜水果，防止过于刺激的食物。清淡饮食为主，能吃一些水果，猕猴桃，草莓，苹果来缓解孕吐的症状，也能吃一些酸梅杏子，不要吃得太甜，防止加重孕吐。

　　怀孕后表现出孕吐反应的话正常是在怀孕6到8周表现出。但也存在较大个体差异的情况，这种妊娠反应并非所有孕妇都会表现出。孕吐之因此会表现出的话，主要是因为怀孕后激素分泌变化而影响到肠胃有关。平时还是尽量防止吃辛辣油腻生冷的东西，尽量防止受凉。

　　一般情况下，怀孕到50天的时候会有，孕吐的感觉，很多时候就是在第五第六周开始的。如果说怀孕初期的时候，特别是在六十几天的时候，有孕吐的情况确实是很正常的，一般是由于体内的激素急剧的上升，胎儿的不断增长影响，胃肠道受到刺激而造成的。

　　怀孕一个月没有呕吐的现象也是正常的，大部分孕妇在怀孕前三个月的时候会表现出呕吐，恶心，食欲差，这样的胃肠道反应，但是也有一些孕妇在整个怀孕期间都没有孕吐的现象，这个和个人体质有一定的关系，没有孕吐也是正常的，不需要特别担心。