孕妇可以吃海蛎子吗？

　　孕妇能吃海蛎子，海蛎子中含有人体必需的18种氨基酸，以及糖原、牛磺酸、DHA、谷胱甘酸、维生素A以及铜、锌、钙、锰等。海蛎子含锌量极高，对孕妇的营养补充有很好的作用，其中还含有丰富的铜和铁，对于孕妇特有的缺铁性贫血有治疗作用。此外，其中所含的牛磺酸、DHA是胎

　　首先胆固醇它是人体所必需的一种营养成分，过多过少肯定都不合适，人经常食用的食物里面胆固醇含量最高的是动物的脑子，比如猪牛羊，每百克食物里它所含的胆固醇大约是在2000到2500毫克，因此这是很高的，第二是动物的内脏，鸡鸭鱼肉动物的内脏里面，所包括的鸡胗心肝脾肺

　　中医的功效和食用牡蛎没有什么不同，牡蛎本身属于甲壳类动物。在中医学上，具有滋阴潜阳，燥湿化痰，软坚散结之功效。摄取人体后，可有效改善气虚自汗，在一定程度上可延长男性性交能力，提高勃起硬度。要知道牡蛎是海味的一种。过多的食用牡蛎会造成过敏，因此有过敏症状

　　一般体质的孕妇在怀孕后是可以适当的吃海蛎子的。海蛎子营养比较丰富，含有胎儿生长发育所必须的氨基酸以及锌、铜等矿物质和其他的营养类物质。海蛎子中丰富的必须氨基酸，有利于胎儿的生长发育，并且可以提高孕妇的机体免疫力。海蛎子中锌元素的含量非常高，有利于促进胎

　　如果来月经的时候吃海蛎子，可能会造成经期下腹部疼痛，因为海蛎子属于寒凉性的食物，寒凉性的食物在月经期尽量不要吃。此外，有些水果，比如西瓜、梨、香蕉，还有薏米、冬瓜，这些都是寒凉性的食物，螃蟹、虾也属于寒凉性的食物，在月经期尽量不要吃，避免对经期造成影响

　　怀孕的女性可少吃些海蛎子等食物，海蛎子性质偏于寒凉，在孕妇大量进食后，可能会对将造成影响，但少量进食影响不大。海蛎子当中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，有利于孕妇的健康，可以适量进食。女性需注意饮食营养均衡，饮食的多样化等。

　　海蛎子含胆固醇不高。这是一种海鲜，含有不饱和脂肪酸以及微量元素，胆固醇含量相对较低，正常食用不会引起血脂升高，富含的营养物质还非常有益于人体。但需要注意的是，海鲜产品属于高嘌呤食物，如果患者患有高尿酸血症、痛风等疾病，要忌海鲜类食物。

　　孕妇能吃海蛎子。海蛎子富含优质的蛋白质，且各种营养元素比较丰富，特别是锌元素含量较高，有助于提高自身免疫力，还可促进胎儿生长发育。孕妇应食用煮熟的海蛎子，且最好是比较清淡的做法。另外，海鲜偏寒性，大量食用易引起腹胀、腹泻，所以可适量摄入。在怀孕期间，孕

　　海蛎子含有很多的营养物质，而且口感也是非常的好，它也是有多种做法，因此大家都喜欢吃这种食物，但是有些人就会担心它的胆固醇会高。　　海蛎子胆固醇还是非常高的，因为一般的海产品都含有非常高的胆固醇，不仅是胆固醇高，还会有一些锌和硒，平时吃一到两个就可以很好

　　高血压病人能否吃海蛎子要结合病人的情况，具体分析不能一概而论，如下几种：第一、如果高血压的病人经过规范的服用降压药物，血压已经得到良好的控制，检查血尿酸也是正常的。这种情况下鼓励病人适量的吃海蛎子，有助于补充病人体内所需的各种微量元素，特别是有利于补钙