小腿经常抽筋？

经常表现出了小腿抽筋，有可能是由于腰椎间盘突出症所造成的，椎间盘突出之后会压迫神经根，因此就会造成神经的异常放电，就会表现出小腿经常抽筋。长期一个姿势，长期重复某一种动作，过度劳累都会造成小腿的肌肉疲劳，局部钙离子缺乏，如果过度受凉的话，局部冲击会更加明显

大腿内侧肌肉频繁抽筋主要考虑是低钙血症造成的。这种情况下建议监测微量元素，如果存在低钙血症，积极进行补钙治疗，可以服用葡萄糖酸钙片缓解临床症状，需要注意的是，补钙的同时也要补充维生素D3，促进钙的吸收。同时在日常生活中要注意高钙饮食，比如每天一杯牛奶，一个鸡

脚趾头抽筋主要见于以下几种情况：1、缺钙造成骨质疏松，体内钙含量降低，造成脚趾头表现出抽搐、疼痛，尤其在清晨或夜晚睡觉时表现出的频率会比较多。2、进行跑步、游泳等过度运动后，脚趾头表现出肌肉、肌腱紧张痉挛，会表现出抽筋的情况。3、在寒冷潮湿的环境下生活、工作

脚趾抽筋的原因非常多，多见的有血液循环不良、神经性造成来的肌肉抽搐、冷热交替刺激、情绪焦虑紧张或某些原因来引来的某些微量元素的缺乏等。也有少数病人是因为缺钙造成脚趾抽筋，多见于孕妇和老年人，这类病人只需要进行补钙，即可缓解脚趾抽筋的情况。当脚趾表现出抽筋的

造成脚抽筋的原因最多见的就是缺钙。钙质不足，会造成肌肉强直性痉挛，因此发生抽筋现象。还有就是过度的运动，比如短时间内的剧烈的进行腿部和脚部的运动，会造成抽筋发生。还有就是受到强烈的冷刺激。

为缓解腿部抽筋疼痛，根据疼痛原因不同的治疗方法有所不同:1.对于感冒造成的抽筋疼痛，可采用局部热敷缓解，也可按摩成山穴，达到舒筋通络的效果；第二，对于风湿性疾病，建议及时就医，使用祛风除湿药物。第三，对于缺钙造成的抽筋和疼痛，你能吃含钙量高的食物，如豆制品。

导致肌肉抽筋的现象，多由于局部的血液循环不良，环境温度突然改变，受凉因此导致表现出的肌肉抽筋的现象。平常注意补充钙和维生素d，可以适当的吃一些钙片，也能吃含钙丰富的食物，增加瘦肉，鸡蛋，海鲜等营养成分。此外多运动，表现出肌肉抽筋后，可以采用冷敷的方式来缓解

在临床上，孕妇小腿抽筋是缺钙造成的，可以适当的补充一些叶酸钙片，这样抽筋的症状就会逐渐地缓解。此外孕妇在怀孕期间体重会逐渐地增加，身体的负荷会逐渐加大，这个时候全身的血液循环也会下降，集中到子宫，当小腿肌健缺氧的时候就会抽筋。可以经过热敷和按摩来缓解，等到

后背抽筋似的疼痛，这种现象对于人来说，可能会碰到。如果只是一过性的，在平时生活当中最主要可能是因为长时间坐立，造成这个背部的肌肉疲劳痉挛；或者是因为大运动量的这个背部劳损之后，肌肉钙质流失较多，发生了这种抽筋式的感受。平时多注意休息，注意营养，适度锻炼，注

睾丸有抽筋似的疼痛，可能是有睾丸炎、睾丸附睾炎，前列腺炎也会放射痛影响到睾丸的，或者睾丸的静脉曲张、损伤、缺血（跟动脉硬化有关，多建议老年人），这些情况会造成疼痛的。炎症造成的情况比较多见，要及时的给于检查和治疗，合理的应用抗生素；防止长期站立，防止睾丸部