腰椎不好怎么锻炼？

　　腰椎间盘突出或其他原因造成的腰椎管狭窄会压迫腰骶的神经根，造成腰腿疼痛、麻木、无力，甚至尿便的障碍等等，治疗方法包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括卧床休息3-5周，减轻局部的压迫和症状，可以应用物理的疗法来消除肌肉的痉挛和疲劳，给予非甾体类的止痛药

　　腰椎CT能检查出强直性脊柱炎，该病最先发病于骶髂关节，做腰椎CT时可以覆盖骶髂关节，因此能看到骶髂关节的改变。强直性脊柱炎骶髂关节的病变是它的关节表现出了细小的骨质破坏，早期关节间隙可以不发生改变，到了中、晚期，关节间隙会变窄消失，甚至表现出骨性强直。经过

　　强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，主要以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病，以关节强直为病变特点的慢性炎性疾病，病因尚不明确。治疗建议使用使用非甾体类止痛药物抗炎止痛抑制炎症。可此外使用热敷、熏蒸、理疗、红外等物理及中医疗法，促进血液循环，缓解疼

　　所谓的腰椎强直，主要是指腰部椎体之间表现出了融合的情况，影响了腰椎部位正常的屈伸活动，就称为腰椎强直。一般情况下腰椎之间是有椎间盘连接的，而椎间盘是一种软骨垫，能够起到缓冲震荡，减轻摩擦的作用，因此腰椎部位能够正常的屈伸活动，而一旦表现出了腰椎强直，就

　　腰椎结核是脊椎结核在腰椎部位的表现，大多由肺结核经过血液转移到脊椎导致的。腰椎结核的主要症状为疼痛及活动受限，若表现出较大脓肿压迫神经，则可导致下肢压迫症状如麻木、无力，甚至二便功能障碍。病人需进行抗结核药物治疗，并同时加强营养增强抵抗力，大多数病人可

　　对于腰椎压迫神经表现出腿痛，需要做到以下几点：一、首先需要积极的进行腰椎CT，腰椎过伸过屈位片，正侧位片和腰椎核磁共振检查，来明确椎间盘突出的大小，脊髓神经根受压的严重程度以及病人是否存在有腰椎不稳定的情况。二、如果病人椎间盘突出非常大，对脊髓神经受压非

　　腰椎间盘膨出一般会造成压迫后方的硬脊膜，或者神经根而产生腰痛和坐骨神经痛等临床症状。因此腰椎间盘膨出的病人正确的睡法应当是侧卧位，因为侧卧位时腰椎可以呈现不负重的状态，并且双下肢自然屈曲而使坐骨神经充分放松。也可以采取平卧位的睡姿，但是需要在腰部和床的

　　表现出腰椎轻度的退行性改变，首先防止腰部的剧烈活动，防止长期的弯腰劳作，防止弯腰搬重物，注意腰部的保暖，防止受凉，可以进行腰围固定，限制腰椎的活动，进而减轻腰椎退行性的病变。如果疼痛比较严重，可以卧床休息，进行局部的理疗、针灸，或者外用营养神经、消炎止

　　腰椎曲度变直，是什么意思呢？人的脊柱分成四个生理弯曲，分别是颈椎、胸椎、腰椎以及骶尾椎。颈椎向前，胸椎向后，腰椎向前，骶椎又向后，这四个生理弯曲是维持身体生物力学的一个非常重要的一个结构，也就是说，腰椎正常的生理弯曲是向前弯曲的，如果长期的坐弯腰就会造

　　腰椎骨质增生，这个问题就是，说得非常明白了已经，是在腰椎上面形成了新的骨头，这个骨头就像刺一样，就像小刺一样，长在外边。如果照出来的片子，我一指你就能认识，你一看也会记得非常清楚。它是腰椎的椎体异常的增长起来了，由于腰间盘的损伤，腰间盘的退变造成腰椎的