人体中的钾含量比较高会带来哪些危害？

　　血氧指的是血液中的氧气含量，血氧低就是组织缺氧。如果身体血氧低，就会造成许多并发症，最重要的一点就是头昏、头痛、易困、做事提不起精神、脾气暴躁、容易生气。如果长时间血氧低，人体大脑皮层首先会受到最直接的伤害，大脑表现出病变以后，就可能表现出心脏骤停、心

　　鸡蛋营养价值丰富，富含胆固醇，同时鸡蛋是优质蛋白，约100克鸡蛋当中含有13克蛋白质。鸡蛋的氨基酸比例很适合人体的生理需要，易于人体的吸收，营养价值很高，蛋黄当中含有丰富的卵磷脂，固醇类，蛋黄素以及钙，磷，铁，维生素A，维生素D及B族维生素，这些成分对增进神经

　　糖尿病病人在医学营养治疗上总的原则是确定合理的总能量，合理、均衡的分配各种营养成分，恢复并维持理想体重。首先是合理控制总热量，病人每天的总能量应当是根据年龄，身高，体重，劳动强度而定。其次是营养成分的分配，必须保证碳水化合物的摄入，膳食中碳水化物供给能

　　富含膳食纤维的食物主要有以下几种：1、谷物：尤其是粗粮，比如小米、玉米、荞麦、大麦、燕麦，这样的谷物中膳食纤维的含量非常丰富。2、蔬菜：比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜等，蔬菜也往往是重要的膳食纤维的来源。3、水果：比如苹果、香蕉、橘子、桃里面的膳食纤维含量也

　　血红蛋白是红细胞内运输氧的特殊蛋白质，是使血液呈红色的蛋白，由珠蛋白和血红素组成。血红蛋白的含量主要就是反应人体内红细胞的含量。但是因为测定人体内红细胞往往不如血红蛋白稳定，因此临床中多以血红蛋白用来衡量红细胞的数量。血红蛋白含量偏低，就是提示红细胞数

　　血液之中的葡萄糖含量指的便是血糖。血糖表现出问题之后，建议病人积极的就诊，指导相应的治疗，例如于内分泌科就诊。当内分泌科医生检测出病人的血糖高于正常并不太严重的时候可能建议病人先经过饮食控制、运动治疗来控制自身的血糖。而如果当病人的血糖水平高于正常比较

　　平均血红蛋白含量偏高主要是因为细胞性贫血造成的，也有可能是因为维生素b12摄入不足。病人有再生障碍性贫血时，也会表现出平均血红蛋白含量偏高。假如您体检时只显示血红蛋白含量偏高，其他的症状一切正常，则代表是正常现象，不需要去做特殊的处理。生活当中一定要切记

　　含嘌呤高的食物有动物的肝脏，比如鸡肝、猪肝等食物，一些海鲜类的产品也含有大量的嘌呤，比如八爪鱼、虾类、贝类等食物，嘌呤的过多摄入会造成尿酸的升高，尿酸持续升高会造成痛风的情况。尿酸高的病人可以多吃一些富含维生素丰富的水果，维生素的摄入可以满足人体对能量

　　猕猴桃含糖量并不高，大约是4%-8%，属于低含糖量水果。一般把水果含糖量分成三类，含糖量在10%以内的称为低含糖量水果，含糖量在10%-20%称为中含糖量水果，含糖量超过20%以上称为高含糖量水果。猕猴桃属于低含糖量的水果，同时还含有丰富维生素C以及膳食纤维，对于糖尿病

　　含钾较高的食物有很多，新鲜的黄绿色蔬菜水果都含有丰富的钾元素和维生素。比如橘子和橙子、柿子、枣子、杏子、猕猴桃、黑加仑等都是含钾丰富的水果。此外含钾高的食物，也有玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣，还有鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、红枣、香蕉等。此外，含