哺乳期失眠该怎么办？

　　宝宝在哺乳期间患有湿疹时，哺乳母亲平时的饮食中要防止进食辛辣、油腻等刺激性的食物，还有易过敏的食物最好也不要食用，包括芒果、山楂、螃蟹、辣椒、鸡蛋等，避免进食后对乳汁质量导致影响，因此导致宝宝表现出病情加重。

　　在哺乳期表现出脚气，正常情况下是不会传染给婴儿的，但是如果跟宝宝共用洗脚毛巾，或者共用洗脚盆等等的物品，就有可能会传染给宝宝。因此在这个时候需要做好防护，防止使用其他人的物品，防止交叉感染。

　　哺乳期的治疗上面要注意一点，很多的这些药物，会通过这个奶水，到孩子的身上，影响到孩子的身体。哺乳期的上火，其实跟普通的上火一样，都应该用一些清火的药，但是一定要注意一下，用药的量不要太大了，以免影响到这个孩子。哺乳期上火，要饮食控制，不要吃辛辣刺激的东

　　哺乳期是一个女人一生中非常重要的时期，为了多产奶水，摄入的食物会非常的丰盛，猪蹄汤、排骨汤、肉、蛋，都非常的多，这个时候非常容易造成消化不良。本来哺乳期就是一个胃肠功能比较弱的一个时期，因此一定要注意饮食合理的搭配。这些食物当中的油脂，一定要处理掉，减

　　在哺乳期拉肚子，有可能是因为饮食不当的原因，但也可能是因为炎症刺激造成的，因此在这个期间可以结合化验大便常规，有助于明确诊断后，可以补充益生菌，有助于增强肠道的抵抗能力，如果腹泻次数比较多，需要选择应用胃肠收敛剂，如果有脱水的情况，也需要采取静脉补液治

　　上火是一个中医的概念，哺乳期的时候经常进补比较多，所以会出现妈妈口角生疮，这种情况还是要在饮食上注意。产后都是肾阳虚，阳气不足，在进行补的时候一定要进行温补。若是有明显的这发炎、发热的情况找中医开些药物。

　　哺乳期失眠多是由产后抑郁症引起的失眠，根据不同的失眠原因采取不同措施，具体如下：1、因产后带孩子没经验或家庭因素导致情绪不好、失眠，主张进行心理疏导；2、产后内分泌失调导致植物神经功能紊乱引起的失眠，应以物理调节为主，包括经颅磁治疗、针灸、理疗，传统的按

　　哺乳期妈妈便秘是不会造成宝宝便秘的，但是如果哺乳期妈妈的饮食辛辣油腻，可能会造成宝宝出现便秘。另外如果哺乳期妈妈长时间的便秘，会影响到母乳的质量，妈妈在喂食母乳后会产生一些不适的症状，因此哺乳期妈妈需要积极的预防和改善便秘，这就需要哺乳期的妈妈调整饮食

　　金银花茶是一种温和的中成药制剂，可以治疗咽喉肿痛，有清热解毒的作用，所以哺乳期上火是可以喝一些金银花茶的。另外预防哺乳期上火，要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，要以清淡有营养的食物为主。比如鸡蛋、青菜、鱼肉等应该多吃。不要吃一些刺激性过大的食物，如

　　哺乳期妈妈出现手部的腱鞘炎，与局部的长时间受凉以及长时间的抱孩子等因素有关，首先要注意休息，注意局部的保暖，避免症状的加重。由于哺乳期药物可能会通过血液循环进入乳汁，对婴幼儿产生影响，要尽量避免使用药物, 可以通过休息以及局部的热敷缓解症状。如果局部疼痛