疏肝理气的食物有什么？

　　疏肝利胆的中成药有玉米须，玉米须味甘性平，具有利尿清热，平肝利胆的作用。还有消除水肿，降低血糖，清热祛湿，清肝利胆的功效。决明子有平喘，利胆，保肝，降压功效，还有一定的抗菌消炎作用。蒲公英富含人体所需的维生素群，膳食纤维素，矿物质元素，氨基酸等成分。

　　疏肝理气，即健脾养胃，疏肝解郁。肝脏气滞，脾不能运化，这就会造成有肝胃不和的症状，需要对此进行治疗，正常会表现出胸胁疼痛，满肋疼痛，腹痛，腹胀，消化不良等表现。建议您可根据您的要求服用中成药进行调理，也可服用疏肝健胃丸进行调理。

　　疏肝理气最好是经过药物配合饮食和生活习惯来进行调理；可以服用些中成药来进行治疗，例如柴胡疏肝散、逍遥丸等；也可以服用些疏肝理气的中药来进行调理。此外饮食上可以多吃些芹菜、南瓜、金针菇、胡萝卜、柑橘、西红柿等食物；生活上要保持心情舒畅、防止过度劳累和熬夜

　　疏肝解郁最好的中药是逍遥丸、柴胡疏肝散。逍遥丸的主要功效为疏肝健脾养血，适用于肝郁脾虚之情绪郁闷、食欲差、形体消瘦、面色萎黄等表现，主要药物有当归、白芍、茯苓、柴胡、甘草等如果在以上症状基础上表现出上火等双眼红肿、头晕、口苦的症状，可选用加入了丹皮和栀

　　柴胡疏肝散是临床上调节气虚的常用处方。它具有调节肝气，促进血液循环和减轻疼痛的作用。它以四逆粉为基础，再由川芎，香附和陈皮组成。当然，我们可以在四逆散中使用更多的枳壳，也可以使用香附。

　　能够疏肝利胆的中成药是龙胆泻肝丸或者是左金丸，也可以选择胆舒胶囊或者是消炎利胆片、加味逍遥丸，在平时一定要多喝温开水，促进新陈代谢产物的排出。饮食清淡为主，多吃新鲜的水果，绿色的蔬菜，多补充富含维生素的食物，平时一定要防止熬夜。

　　疏肝利胆健脾祛湿的中药有茵陈、柴胡、栀子、大黄、车前子、木香、陈皮、青皮、香附、虎杖、金钱草、海金沙、茯苓、木通等。这些中药都是临床上比较常用的药物，可以用于治疗肝胆湿热，临床上多见的胆囊炎、胆结石、泌尿系感染、女性的盆腔炎、附件炎等，都可以适当的选用

　　疏肝解郁的中成药有：一.柴胡：微寒，性味苦，有疏肝解郁，和解表里的作用，主要用于治疗感冒发热，疟疾，胸肋胀痛，脱肛，月经不调，子宫脱垂等疾病。二.香附：用于肝郁气滞，疝气疼痛，乳房胀痛，月经不调，闭经，痛经，脾胃气滞，脘腹痞闷等。三.青皮：用于治疗肝郁气

　　主要是湿浊比较多，得去湿浊先。主要还是因为湿浊积聚于中焦，造成脾胃运化不好，因此表现出你现阶段的症状。到药店买点参苓白术丸服用就可以。其他药先不吃。先吃这个药，吃5天。根据你的症状，可以用附子理中丸。

　　柴胡疏肝散是一种中药制剂。主要是由陈皮柴胡，川穹，香附，枳壳，芍药，甘草等中药配伍而成。柴胡疏肝散具有疏肝理气，活血止痛的功效。主要应用治疗肋胁疼痛，肝气郁滞胸闷情志，抑郁易怒，脘腹胀满等病症。目前在临床上往往用于治疗慢性肝炎，慢性胃炎，肋间神经痛等病