减肥可以吃木糖醇吗？

　　糖尿病的患者可以食用木糖醇。因为木糖醇属于碳水化合物的一种，与果糖相同带有一定的甜度，可以改变食物的口味。食用含有木糖醇的食品以后，在肠道里边的吸收非常有限，其吸收率几乎不到20%，所以对血液里边血糖的影响非常微小。木糖醇对牙齿具有一定的保护作用，应注意

　　其实越是糖尿病人可能越是喜欢吃甜的食物，因为不能够吃含糖较高的像糖、果、糖这一类的是甜味甜品，那么很多时候我们用木糖醇这一类的甜味剂来替代，那么在以前的概念中，糖尿病人是可以吃这些甜味剂来满足自己的对甜品的一个需求。但是2019年的一个大规模的研究显示，即

　　木糖醇在目前的食品中主要用来作为食品添加剂，作为一种甜味剂来使用。木糖醇它的热量值比较低，在人体内的代谢不需要胰岛素的调节，对于糖尿病病人来说，是可以选用一些木糖醇作为甜味剂的。因为使用了木糖醇就可以减少蔗糖的使用，既可以满足我们的口感，又对血糖的影响

　　糖尿病的患者是可以吃少量木糖醇的，木糖醇是一个甜味剂，不参与机体的糖代谢。对糖尿病患者来说，使用以后都会引起血糖发生异常，但是也不建议大量的使用。当患者血糖高到一定程度就是糖尿病患者，当空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后两小时血糖数值≥11.1mmol/L就可以诊断为糖

　　糖尿病病人是能吃木糖醇，但不能过量。木糖醇甜度和蔗糖相似，溶于水，可吸收大量的能量，是所有糖醇甜味剂中吸收能量最大的一种，会在口中产生愉快的清凉感。木糖醇不致龋，且有防龋齿的作用。代谢不受胰岛素的调节，使糖尿病病人既可以享受吃甜食的乐趣，又能免除因吃糖

　　糖尿病病人能吃木糖醇，木糖醇是一种多见的甜味剂，是一种代糖，糖尿病病人可以放心食用。木糖醇在糖尿病治疗中还可以起到辅助治疗的作用，有调查显示，木糖醇对血糖波动没有影响，它是一种新的能量补充物，在体内代谢不受胰岛素影响，适用于糖尿病病人和一些特殊情况。木

　　糖尿病病人可以适当食用含有木糖醇的食品，木糖醇属于甜味剂的一种用来代替蔗糖，甜度比蔗糖略差但对血糖并无影响，因此是适合糖尿病病人吃的一种添加剂。最近研究已经发现，如果糖尿病病人食用木糖醇过多以后，同样会造成热卡摄入量增加，造成肥胖、高血压、胰岛素抵抗等

　　糖尿病的患者是可以少量的食用一些木糖醇的，但是不能够多吃，因为木糖醇的初期代谢是不需要胰岛素的参和，对于血糖的影响是比较小的。如果吃了大量的蔗糖、葡萄糖的物质这，一些的糖分代谢都是需要胰岛素的参和，但是为了改善口味，糖尿病的患者能吃一些木糖醇来代替蔗糖

　　糖尿病不可以食用木糖醇，木糖醇并不能够替代蔗糖也不能够治疗糖尿病，如果木糖醇吃多了，血中的甘油三酯就会升高，会容易引起冠状动脉粥样硬化性的疾病，因为木糖醇在代谢的时候，有可能不需要胰岛素参加，但是在代谢的后期，就需要胰岛素的促进，所以木糖醇不能替代葡萄

　　如果有糖尿病的话，一般来说是不建议吃木糖醇的，但是也可以适当的吃一些，因为木糖醇对糖尿病来说是无害的。木糖醇是为常见的，建议平时一定要注意饮食清淡，不要吃糖分过高的食物。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。