维生素e饭前吃还是饭后吃?

任冬梅 2025-06-21 09:06:40 1

  维生素E最好在饭后服用,因为饭前空腹服用很容易被血液吸收,然后再经过尿液排出体外,使得维生素E没有得到很好的利用。而饭后服用维生素E,可以更好地吸收,能够更大程度的发挥药效。所以建议最好饭后半小时服用维生素E,并且在服药期间应尽量防止辛辣刺激生冷的食物。维生素E主要适用于心脑血管疾病以及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。此外维生素E乳膏还可以用于皮肤干燥及因季节变化所造成的皮肤瘙痒症等。

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