孩子注意力不集中怎么办？

　　孩子注意力不集中和微量元素并没有直接的关系。研究表明，孩子的血铅水平过高可能影响到孩子的神经系统的发育，尽管血铅是微量元素中的一种，但它和缺锌缺铁并没有直接的关系。至于糖分过高的食物和注意力不集中是否有关仍需进一步研究。

　　如果幼儿表现出了注意力不集中的情况，家长可以从以下几个方面进行良好的培养：1、给孩子进行劝说，让孩子认识到注意力的重要性。如果孩子表现出了注意力不集中，上课不会很好的听讲，因此影响到学习的成绩。让孩子注意到问题的重要性，孩子慢慢从心理上能够自我得到改善

　　小孩的注意力训练的方法是听数报数法，比如给孩子读一组数字，刚开始的时候选择比较短的，比如两个数字或者是三个数字，让孩子背下来，然后让孩子再倒背，也可以让孩子隔一个数或者是隔两个数去数数字，也可以记一下时间，看孩子用多长期可以数完100个数。同时也可以买一

　　儿童注意力不集中，首先要判断是否属于病理因素导致的，比如多动症或者是自闭症等。如果排除病理的因素，在日常生活中，需要让宝宝养成良好的生活规律，早睡早起，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。父母需要以身作则，为宝宝做好榜样，因为父母做事不专心，很有可能会影响到

　　让孩子明确练习、拼搏的目标，并经过自己的努力达到目标。只有让孩子明确了远大的目标（更有乐趣，有价值，有完成的可能会），方才能培育其注意力。培育孩子稳定而广泛的兴趣。“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物再次发生了兴趣，就会聚集注意力，专心致志。此时家

　　注意力无法集中，这种情况可能是患有多动症，多动症主要的表现就是注意力持续时间特别的短，注意力集中程度非常低，爱动，情绪不稳定，容易冲动，爱发脾气，这种情况就会影响个人的工作，也会影响学习，对身体的影响也是非常大的，最好到正规的医院做一个详细的检查，明确

　　若是小孩儿表现出注意力不集中，这种情况有可能是体内缺乏微量元素，比如，体内缺少锌，这种情况就会表现出老走神的情况，也有的小孩是由于患有多动症，造成的注意力无法集中，比较爱动，应当到正规的院做详细的检查，明确病因后针对性的治疗。若是中老年人表现出注意力不

　　有可能是夜间睡眠不足，或者是睡眠质量下降造成，适当的改善睡眠，可能会症状缓解。如果病人有精神障碍性疾病，比如焦虑症和抑郁症时，可以表现出焦虑，惊恐，烦躁不安，可以表现出抑郁，情绪低落，病人可以表现出睡眠障碍，包括入睡困难，失眠及早醒和做梦较多，影响睡眠

　　提升小孩子的注意力，首先应当尝试找一些小孩子比较感兴趣的事情，比如说可以多和小孩子进行一些游戏的互动，像是反指令动作游戏，数字连线游戏，这些游戏可以很好的锻炼孩子的注意力，家长只要耐心的每天坚持和孩子进行一些游戏的互动，孩子的注意力就会越来越好，注意力

　　小孩子注意力不集中，家长可以带着孩子去多参加一些兴趣班，比如下象棋以及下围棋等，这样就可以锻炼孩子的注意能力，若是孩子分散注意力时，父母应当要及时的去叮嘱孩子，告诉孩子需要做什么。有些小孩子对于不感兴趣的事情就容易表现出记忆力不集中，其实家长应当要让孩