房事硬不起来怎么办？

　　男人房事时间短是早泄的表现，导致的原因可能和心情紧张、夫妻感情不和睦，或者和患有疾病，如前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等生殖疾病有关系，再有也可能是生殖器龟头敏感度高导致的。

　　男人的房事时间比较短，在临床上一般称之为早泄，这个会严重影响男女双方之间的性生活，造成不能取得满意的性生活，进而有可能会造成其他的矛盾，因此对于这种情况，需要进行积极的调理治疗。一般建议可以先经过药物来进行调理，建议可以服用复方玄驹胶囊或者是龙鹿丸，达

　　房事中途疲软是由于肾虚而造成的，可以经过口服一些滋阴补肾的药物，能够有效的缓解症状，表现出肾虚的病人正常会表现出腰肌酸痛、并伴随身体乏力、性生活下降等表现。表现出肾虚多是由于平时生活工作压力比较大，造成神经长期处于紧绷状态，内分泌失调而造成的。

　　房事时间主要取决于男性射精时间，正常男性射精时间会持续5~8分钟，当然还可以经过更换做爱体位方法或者是在即将射精时，将阴茎抽取出来，多些爱抚亲吻动作，能够延长射精时间，如果射精时间短于三分钟，有可能是存在肾虚阳痿早泄的情况，需要及时到医院生殖男科就诊，完

　　性生活的时间长短，因个体差异不同，是有所差别的，一般在20~30分钟之间。男性随着年龄的增长，性生活的时间会逐渐减少，40岁之前的男性，性生活的时间会相对长一些，到了40岁以后就会表现出一个下滑的现象。但有的男性虽然性生活的时间短，但是能够得到满足，这也可以判

　　房事能持续几分钟，因人而异，其实这并不是最重要的，重要的是只要夫妻双方在性生活时，勃起的阴茎在阴道内能使夫妻双方都能达到性快感，既为正常。以前某医科大学之前经过调查2709人次发现，性交持续5-10分钟时射精者较多，较短者仅1-2分钟就能射精，而较长的可达50-60分

　　正常男性时间可能会持续5~8分钟，或者是8~15分钟左右，具体情况因人而异，如果想延长射精时间，可以在性生活过程中改变做爱体位，但是如果房事时间过短，不到三分钟，一般都是病理性原因造成，比如说男性阳痿早泄的可能，具体情况应当到医院完善相应检查，查明原因及时对

　　男人同房后腰酸痛多是由于肾虚造成的，肾虚造成的腰痛，多为腰膝酸软而痛，疼痛绵绵，喜温喜按，如果疼痛程度较轻，得病时间比较短，经过规律的休息，或者服用一些食补的食材，比如黑豆、山药、板栗、羊肉、韭菜、核桃等，肾虚是可以改善的，腰痛也可以做到自我痊愈；同时

　　如果同房的时候那么分泌物减少，最好是在同房前多增加一些前戏，等阴道润滑之后再进入，这样可能会好一些，此外同房的次数不要过于频繁，一周2~3次就可以，有的同房过于频繁，或是有点炎症，那么肯定是会表现出疼痛不适的。

　　正常这种情况一般是因为：早泄。早泄是指性交时间很短即行排精，有的根本不能完成性交，有的阴茎尚未和女性接触，或刚接触女性的外阴或阴道口，或刚插入阴道后不到2分钟，早泄发生的原因主要慢性前列腺炎、生殖道感染、包皮过长、甲状腺机能亢进等相关疾病，其次心理因素