吃什么食物对头发好？

　　在做月子期间，若是顺产这种情况一般3-5天就可以洗头发了。若是剖腹产，可以等拆线以后再洗头发，也就是在7天左右就可以洗头发。但尽量要选择水温热一些，一般在40度左右，同时在洗完头后要马上用电吹风吹干或者是用毛巾擦干，防止受凉感冒。在做月子期间也可以洗澡，但尽

　　产后几天可以洗头发关键要看你是剖宫产还是平产的，如果你是平产的，过了三四天你就可以洗头，但是洗头一定要注意防止受凉，因为你洗头以后一定要用干毛巾把头发擦干来，要用多条干毛巾把头发擦干，防止受凉，因为产后抵抗力会下降，如果天气比较寒冷，你洗头发容易发生受

　　1、保持乐观的心态。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使白头发变成乌黑的头发；2、加强头发营养。头发失去营养供应也会变白，因此要给头发加强营养；3、按摩头皮。

　　白头发变成黑头发最简单的方法就是经过染发剂来使得头发变黑，平时还可以多吃何首乌、黑芝麻、黑豆、黑米、花生以及核桃等食物，同时还应多注意休息，晚上十点之间应上床睡觉，保证睡眠充足。

　　白发是指头发全部或者是部分变白，这是由，毛囊中的黑色素多少来决定的，正常人到了35岁以后，毛囊中的黑色素会逐渐减少，而逐渐会表现出白发。如果白发表现出过早，则称为少白头。长白头发可能是因为血虚和肾虚造成，肾阴虚会表现出头发花白，发丝失调，一般多见于年纪比

　　原因有很多，如果血虚和肾虚会造成白发，肾阴虚会造成白发，头发紊乱，一般多见于老年人，如果经常疲劳、紧张、休息不好，还会造成肝血不足，导发湿痒。头发很早就变白，这在年轻人中很多见。一般来说，某些遗传因素也会造成白发。

　　想要把白头发变成黑头发，先要考虑是什么原因产生的白头发。若是由于缺少微量元素和营养才产生的白头发，建议补充缺失的微量元素。若是由于疾病变成白头发，要找到病因做针对治疗。若是由于年纪大才长出白头发，建议可以染发。平时多吃一些黑色食物，例如黑芝麻、黑豆、黑

　　长白头发最直接的原因是因为毛囊中黑色素不足，发根缺乏黑色素，因此长出来的头发就是白色的。随着人体自然衰老，年老后毛囊中的黑色素脱失，长白头发是正常现象。但是年轻人长白头发，还是比较少见的，经过积极治疗，还是可以让头发变黑的。年轻人长白头发，可能和精神压

　　白头发变成黑头发最简单的方法就是经过染发剂来使得头发变黑，平时还可以多吃何首乌、黑芝麻、黑豆、黑米、花生以及核桃等食物，同时还应多注意休息，晚上十点之间应上床睡觉，保证睡眠充足。

　　原因有很多，如果血虚和肾虚会造成白发，肾阴虚会造成白发，头发紊乱，一般多见于老年人，如果经常疲劳、紧张、休息不好，还会造成肝血不足，导发湿痒。头发很早就变白，这在年轻人中很多见。一般来说，某些遗传因素也会造成白发。