糖尿病吃面食好还是米饭好？

　　糖尿病病人能吃面食，主要是做法律清淡容易消化，能吃米饭，面，馒头，花卷，包子，饺子，面条等，主要是应当有量的限制，每餐主食不要超过100克，此外不要吃高热量食物，糖尿病病人建议多吃绿叶蔬菜，比如白菜，菠菜，芹菜，韭菜，冬瓜，苦瓜，黄瓜等，此外多饮水多运动

　　糖尿病的病人是能吃面食的，但是不可以食用得过多，因为面食当中的淀粉经过胃肠道消化后变为糖吸收入血，过多的食用面食会造成血糖升高。糖尿病病人在饮食方面一定要多加注意，可以适当的多摄入一些粗纤维食物以及低糖的蔬菜。

　　痛风能吃面条，面条是由面粉制作而成，属于低嘌呤食物，不会造成痛风患者体内尿酸水平增高，也不会诱发痛风关节炎急性发作。痛风是嘌呤代谢障碍，治疗痛风能吃一些碱性药物，或者抑制嘌呤生成的药物，如果没有表现出临床现象，可以在饮食上注意，比如少吃或不吃啤酒。

　　胃不好能吃面食。首先面食含有丰富的碳水化合物、植物蛋白和其它的微量元素可以满足机体的能量需求，促进组织的能量转化增强胃肠道蠕动能力，提高机体免疫力。更为重要的是面食属于碱性食物，进入到胃里面以后可以和胃酸发生中和反应，减少胃酸对胃黏膜的刺激对胃黏膜形成

　　减肥是否能吃面食还是要看怎么吃，选择吃面食时在中午食用最好，早餐和午餐的补充是为了给人提供充足能量去更好的工作和学习，多吃粗粮性的面食，为了预防长胖或是有减肥的作用，就要选择吃粗粮面食，这样可以促进身体膳食纤维的摄入促进肠道蠕动，加快代谢速度有减肥的效

　　减肥米饭和面食都是能吃的，它们主要为人体提供碳水化合物，只要根据人体每天所需要的热量，控制合适的量，就不会影响体重。减肥并不是绝食，而是要在满足人体基本营养成分需求的前提下，减少碳水化合物和脂肪的摄入。但一定要保证膳食纤维，微量元素，水和蛋白质的摄入。

　　减肥可以食用面食，可以经常吃一些馒头或者是面条，在减肥的时候饮食一定要严格克制住，绝对不可能够吃太肥腻的东西，油炸的食物或者是膨化食品都不能够吃，可以适当的多吃一些绿叶的蔬菜，多吃一些蔬菜，能够及时补充ct里面的维生素，而且还利于减肥。

　　减肥时是可以适当吃面食的。面食和谷类食物的营养极之丰富，但很多人认为面食和谷类食物吃了会造成肥胖，其实面食和谷类食物含有大量的膳食纤维，可吸收掉肠胃中的脂肪，并排出体外，多吃可帮助减肥，因此，在节食减肥期间可适当吃些谷类食物。

　　女性在这坐月子的时候固然喝点小米粥是有益处的，而且还容易消化，但是食物也不能太过单一了，必就要保证营养的充足才可以，平常可以多喝一点鸡汤、鱼汤比拟好，馒头也是能吃的，但是要少吃，由于不容易消化，这坐月子的时候最好吃一些比拟容易消化的食物。

　　其实孕妇发现血糖高不是不能吃面食，而是需控制食量，不管是吃面食还是其他饮食，同时也不能为此一味的强调少饮食，这样也不利于孕期的营养补充。最理想的状态应当是用过饮食控制和调节，达到既能保持营养补给、又能把血糖控制在一个理想水平。