湿热体质喝什么茶？

　　胃肠湿热多发生在夏秋之际，是临床常见的胃肠道疾病，主要是由于湿热之邪侵袭肠胃所致。1、胃肠湿热患者不能吃滋腻碍脾、易生湿热的食物，可以选择甘寒味淡或苦味、具有清热利湿作用的食物，如赤小豆，薏苡仁，金针菇等。2、中药汤剂可以选择二妙散，二陈汤，参苓白术散，

　　通常中医里面的湿和热是两个不同的致病因素，但是这两种不同的致病因素可以结合到一起，形成一种复合性的致病因素，湿可以是外界的潮湿，也可以是身体内部因为脾虚造成的水湿运化不良而造成的湿。 热可以是环境的过热和体内自己生的热，这两种情况结合会造成湿热的病理机

　　肠胃湿热在临床中也比较多见，多是由于脾胃运化功能弱，或者是感受了湿热之邪，导致的水湿运化不良，导致在体内停滞，湿郁久化热，产生湿热互结，蕴于肠胃，表现出来口中黏腻不爽，大便不成形或大便粘冲不干净，有口臭等。在进行药物治疗时，可以选择的药物有黄芩，黄连，

　　寒湿和湿热的症状是有区别的，具体有以下几点：第一点是性格不同，寒湿患者性情多温和沉闷，不喜欢说话；湿热的患者性格多急躁易怒；第二点是看面部特征，寒湿的患者容易出现脸上出油、面色晦暗，眼睑容易出现浮肿，而湿热的患者脸上容易生成粉刺、痤疮。

　　湿热下注指湿热流注于下焦，主要表现为小便短赤、身重疲乏、舌苔黄腻脉濡数等。通常可以见到小便淋漓涩痛，或者小便赤色、少腹拘急、会阴部的胀痛，有些患者的尿道口会见到白浊，舌苔通常是黄腻的，脉的是滑数的。临床多见于湿热痢疾、湿热泄泻、淋浊、癃闭、阴痒、白带，

　　湿热和湿气重不是一个意思，湿热的主要症状有发热，口渴不欲多饮，胃脘部痞闷恶心欲吐。心中烦闷，小便黄，白带多且色黄。湿疹，舌苔黄腻，脉滑数。湿气重的患者临床表现为怕冷，发热，口淡纳呆，胸闷，四肢酸痛，关节肿胀疼痛，大便粘滞不爽。建议患者平时不要压力过大，

　　湿热引发的症状很多，如果是脾胃不和引起的食欲不振，可以选择汤煮黄柏中药材祛湿热。如果是肝胆湿热，可以选择茵陈、黄芩、大黄等药材治疗。如果湿热引发膀胱疾病，可以选择栀子、瞿麦、炒车前子等等。湿热是由于外感湿气或者饮食油腻而生，湿热原因引起的。因此，可以根

　　脾胃湿热的患者，在临床上推荐一个方剂为黄芩滑石汤加减，方药组成为黄芩、滑石、茯苓皮、猪苓、大腹皮、白蔻仁、通草。如果是患者伴有高热可以加黄连、青蒿，以增加清热的力量。如果患者的舌苔比较厚腻，可以加苍术、石菖蒲，淡豆豉，以增加祛湿的力量。如果脾胃比较虚弱

　　临床上，小儿脾虚湿热便秘是家长们比较关心的一个问题。因为如果孩子便秘就会影响再次进食，而且由于大便不排出来，毒素会重新回收到体内，这样会对孩子身体产生一定的危害。所以说，如果孩子出现便秘，建议调整饮食结构，增加粗纤维食物的摄入，还可以训练孩子排便。

　　对于湿热体质的病人来说，首先要从生活习惯和饮食习惯上进行调整，不要吃辛辣刺激油腻的食物。此外的话，保证睡眠，不要熬夜。除此之外要注意生活的环境，不要过于潮湿，闷热。除了这些以外，在饮食上也可以进行稍微的调整，多吃一些具有清热利湿的食物。如果说症状比较严