脚冰凉是怎么回事

夏昆鹏 2025-06-18 10:46:48 1

  脚冰凉可能是由于气血不足、湿气较重、体质虚弱、营养摄入不足、微量元素不足等因素而诱发,一般考虑是肾阳虚证,肾位于下焦,下焦失去微循,则四肢发冷、怕凉,尤其是以下肢更为严重。平时可以多热敷按摩或用热水泡脚,可以在泡脚水中放红花或者生姜等,可以有效祛除体内的寒气,缓解脚部的冰凉的症状,平时多参加户外运动,增强体质,饮食上应注意荤素搭配,不要偏食。

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