怎样祛除体内湿热

　　湿热瘀阻是中医常见的一种进行临床证型，一般需要在医生指导下遵循清热祛湿、祛瘀止痛的治疗原则，首先可以选择清热调血汤加减，改善患者的不适症状，需要使用的药物包括丹皮、黄连、生地等清热药物，当归、白芍、川芎、红花、桃仁以及延胡索等具有活血功效的药物，还有莪

　　可以到正规的中医院，根据自己的症状和医生的建议进行针对性的分析治疗。平时防止吃生冷刺激的食物为宜的，多吃蔬菜水果为宜，湿气重主要还是靠在生活饮食上的调理，最好结合医生吃薏米粥，此外可服用阿胶浆补血。同时建议适当多吃富含蛋白质，铁，铜，叶酸，维生素B12，

　　祛湿热的食物有很多，包括红豆、薏米、绿豆、山药等等。一定要按照体质酌情选择。第一，红豆是很好的祛湿热，除此之外还能解湿毒、利尿；第二，山药可以经过滋养脾胃，健运脾胃，起到祛湿的作用，也是祛湿热很好的食物；第三，薏米健脾祛湿的功效非常明显，用于湿热造成的

　　其实我们判断湿热和寒湿从它的名字上我们就能很好地鉴别出来，寒湿主要是喜欢热的，而湿热是喜欢冷的，在临床表现上就是湿热怕热，寒湿怕冷，因此一般而言寒湿的表现中会有明显的冷的症状，这类的病症多见于关节、肌肉酸痛、冷痛，遇到热的环境会有明显的好转，而遇到寒冷

　　湿热是热和湿同时侵犯人体，或同时存于体内的病理变化。 想祛除湿热，首先由专业的医生做好辨证，找出湿热存在的准确位置。然后根据病情的轻重，有没有伴随其他问题，比如夹杂伤阴、气滞、阴虚火旺等其他情况进行诊断。最后辨证开方，这是祛湿最快的方法。 因湿气粘腻难除

　　脾虚的人在全国都很多，但是广东这边的脾虚患者往往兼有湿热，光健脾也不行、光清湿热也不行，要兼顾到两个方面。1.平时生活要有规律，饮食要有规律，吃些清淡容易消化的食物。2.平时生活中注意不要熬夜和过度劳累，要劳逸结合。3.合理锻炼身体，进行一些锻炼。4.积极乐观

　　湿热如果到了有热毒的程度，就必须要进行治疗。因为这时候往往身体表现的症状也比较多了，治疗的时候就是要清热解毒祛湿。可以用黄芩黄连黄柏这一类的清热燥湿的药物。还可以用清热解毒的板蓝根、金银花等。加上祛湿的药物如平胃散，四妙散等。但是具体湿热毒所体现的症状

　　湿热为中医病证概念，为感受湿热秽浊之邪，或脾胃不健、湿热内蕴而形成的湿遏热伏，或湿热交蒸病变的总称。其原因，或因外感邪气，或为素嗜酒酩肥甘，伤及脾胃，脾失健运，湿热交阻。湿热证见于多种中医疾病中。在不同的疾病中，湿热其临床表现也各有特点，治法亦不尽相同

　　脾胃湿热吃什么中成药好呢，脾胃湿热咱们人群非常多，它的原因往往和饮食不调有关系，往往暴饮暴食，吃的油腻的食物比较多，爱吃一些辛辣的，包括火锅什么之类的，长时间吃这些食物，往往容易造成脾胃湿热，脾胃湿热它什么表现呢，往往表现为脘腹的胀满，肢体的困倦，尿少

　　湿热体质的人，常常会伴随脾胃功能失调，内分泌失调等的情况。可能会表现出肢体沉重，舌苔黄腻，脉细数，腹胀，恶心，厌食，尿短赤，肝区胀痛，身目发黄，发热，怕冷，尿急，尿频，尿痛，腹痛，腹泻，肛门灼热，口渴等。