后交叉韧带重建术后康复训练怎么做？

　　膝关节内侧韧带拉伤的病人可以根据病情对症治疗，在急性期可以在局部冰敷，过后可以进行热敷，可以配合活血消炎止痛类的药物调理，还可以经过超短波疗法，以及适当的加压，包扎，固定等治疗，适当的进行功能锻炼，不要重体力劳动，不要激烈运动，注意关节的保暖。

　　膝盖的髌骨韧带一按就痛，说明可能是髌腱炎的情况，属于局部的无菌性炎症，反和长时间慢性的劳损有关系，可以外用扶他林软膏和热敷休息保护的方法，获的症状的缓解。注意休息以及保暖，防止劳累和受凉。防止高强度的膝关节运动，比如爬山，爬楼梯等动作。

　　韧带断裂的症状是为关节的肿胀、疼痛，并且屈伸活动受限，关节稳定性非常的差，不敢下地走路，屈伸活动膝关节疼痛非常严重。对患侧肢体进行石膏或支具固定，固定时间3-4周，3-4周以后就可以拆掉石膏，固定支具，进行断裂韧带的功能锻炼。

　　这种情况应该及时的到医院进行检查，根据病情的严重程度，医生决定是否经过手术的方式来进行治疗，目前应该要保证休息，防止过度的劳累，保证营养的正常摄入。韧带等软组织损伤恢复起来是比较慢的，因此病人应该保证平和的心态，不要过于心急。

　　这种情况首先要注意休息，防止再次过度活动所造成拉伤。此外可以口服愈伤灵胶囊以及疏风活络片，可以促进恢复活血化瘀。此外还可以局部热敷，适度按摩仪放松周围的肌肉，促进血液循环。此外也可以用手轻轻的捶击这样也比较容易促进恢复。

　　可以用冷水或者是冰敷局部，减少肿胀，24小时之后，局部可以进行热敷，还可以运用针灸疗法来缓解疼痛。注意卧床休息，膝关节不要负重活动，必要的话可以行石膏外固定，保护膝关节，可以口服消炎镇痛药物，消肿药物来缓解疼痛。

　　会在韧带撕裂的位置形成无菌性炎症病灶，在受凉以及疲劳的时候，容易造成表现出撕裂位置的疼痛感，会造成撕裂位置韧带的弹性和韧性下降。近期要注意清淡饮食，尽量减少生活和工作的压力，保持心情开朗舒畅，劳逸结合。

　　踝关节韧带的损伤会表现出以下几种症状，1、关节疼痛。关节的疼痛会比较剧烈。2、关节肿胀，还会表现出皮下青紫瘀斑。3、关节不稳定以及关节活动受限。表现出了踝关节韧带损伤，建议病人及时正规医院就诊。

　　乳房悬韧带可以起到维持和固定乳腺在正常位置上的作用，能够限制乳腺组织过度移动。乳房悬韧带主要位于乳腺组织的上方，是乳腺与乳房表面皮肤、胸筋膜之间的结构组织束，当乳房悬韧带松弛后会引起乳腺下垂，会对乳房的外观造成一定的影响，如果求美者乳腺下垂比较严重，可

　　人工韧带乳房提升可以保持十年到二十年左右的时间，具体维持的时间因人而异。建议女性在哺乳期结束后到当地正规医院做此项手术，术后需注意避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、大蒜、大葱等，同时还需注意避免提重物，否则会导致乳房下垂的情况再次出现。人工韧带乳房