怀孕一个月吃什么好呀？

产后的女性做月子一般是注意室内的开窗通风，可以进行淋浴的，不要长期的不洗头，产后身体比较虚弱，要注意多休息，不要剧烈运动。注意保暖，不要受风寒，预防感冒。注意个人卫生清洁，每天要观察恶露的量。

经期可多吃胡萝卜，这能避免胸部下垂，也能促进胸部血液循环及新陈代谢，可以增加胸部的保持弹性，因此达到丰胸的效果。还有木瓜在月经期吃能让乳腺畅通、能刺激激素的分泌，这也是很好的食物。

孩子大便表现出干燥，是可以考虑让孩子多吃一些蔬菜的，芹菜，韭菜，豆类食物地瓜等，也可以让孩子多吃一些新鲜的水果，苹果，梨，香蕉，西瓜等都是能够起到通便作用的。还可以考虑让孩子多喝一些酸奶，或者是蜂蜜水，同样是有通便的作用，防止孩子大便干燥。而且要注意平时让

两个月的小宝宝趴着睡是不好的，由于这个时候宝宝还不会翻身也不会转动头部，趴着睡可能会阻塞口鼻，发生窒息的危险。因为孩子还小，在睡觉的时候父母要经常观察孩子的睡姿，如果发现姿势不当建议马上纠正，帮助孩子变换睡姿避免发生危险。两三个月的孩子趴着睡不好，但是在六

来月经期间饮食上不注意，比如吃辛辣刺激性、不容易消化食物等，会影响月经，诱发痛经的可能。为了不影响月经，饮食上尽量吃容易消化、清淡富含营养的食物比较好，比如鸡汤、鱼汤、黄豆炖骨头汤、小炒瘦肉、猪肝、蛋类、新鲜的蔬菜水果等。适当喝些奶制品或豆制品、新鲜果汁等

祛斑窍门1、柠檬和黄瓜:每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。2、绿叶面膜:绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。3、胡萝卜法:2匙胡萝卜汁加入20滴

　　喉咙痛的病人应当到正规医院做咽拭子和血常规的检查。可能是急性的扁桃体炎造成的。可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨这个水果等，平时以清淡饮食为主，不吃辛辣口味刺激性食物，可以使用抗生素类药物来治疗。

　　一般在饮食上可以调节饮食结构，多吃一些能够补气的食物，比如说小米、红枣、香菇、牛肉还有豆腐、鱼类等等都是不错的选择，必要时是需要在医生的指导下选择清肺健脾的中药对症调理的，要多休息，不要盲目用药。

　　腹泻的话，好需要有半个来月时间的才能好的，若是受凉造成的，一定要注意孩子腹部的保暖的.同时可以给孩子服用点妈咪爱和醒脾养儿颗粒治疗，母亲食物方面也要清淡一些的，如果孩子拉的厉害也可以换腹泻奶粉的。

　　来月经期间饮食上不注意，比如吃辛辣刺激性、不容易消化食物等，会影响月经，诱发痛经的可能。为了不影响月经，饮食上尽量吃容易消化、清淡富含营养的食物比较好，比如鸡汤、鱼汤、黄豆炖骨头汤、小炒瘦肉、猪肝、蛋类、新鲜的蔬菜水果等。适当喝些奶制品或豆制品、新鲜果