孕期糖筛检查最佳时间？

　　孕期失眠，是正常的现象，和一些激素的变化、心理方面的压力、饮食的改变等因素有关。缓解的方法有： 1、如果半夜表现出腿抽筋或者是姿势不当，需要调整一下姿势，尽量保持左侧的卧位入睡，并且要注意一下下半身的保暖； 2、饮食方面的调节。要少摄入一些咖啡、茶、油炸等

　　妊娠期由于激素水平的影响，以及心理、生理的改变，常会表现出失眠症状，孕妇可经过以下方法缓解：①学会自我调节，不要常处于紧张、焦虑的状态下，睡前可以看看书、听听音乐，舒缓一下心情；②注意饮食，不要吃不好消化、刺激性的食物，晚餐不要吃太饱，睡前减少饮水量；

　　燕窝对于孕妇，是一种营养补品，能有效提高孕妇自身的抵抗能力，还可以进一步刺激淋巴细胞的分裂，达到提高免疫力的作用。孕妇食用燕窝，还可以使孕妇皮肤白皙、细嫩、光滑、富有弹性，对皮肤有不可忽视的作用。建议孕妇应适量进食，不要吃太多，避免造成身体不适。需要注

　　怀孕期间严重失眠和心理因素有关，妊娠期的女性身体机能下降，身体表现出疾病的话也可能会影响睡眠质量。怀孕期间的女性首先应当做好心理上的调节，不要有过大的精神压力，在睡觉之前可以听舒缓的音乐或者是喝杯热牛奶，都有助于起到辅助睡眠的作用。孕妇表现出失眠不能过

　　在孕期有乳房疼痛是和怀孕之后的体内内分泌改变相关的，单纯的孕期乳房疼痛，这是没有特别的意义的。只要是没有明显的肿块、没有血性分泌物那就没事。但是如果症状太严重了或者分泌物异常，必要时就是要去医院做乳腺科相关的检查的，比如乳腺的触诊检查、乳腺彩超等等的检

　　在孕期表现出乳头痒属于正常的生理现象，不必过分担心，主要是由于体内激素大量产生所造成的。在平时应当注意及时清洗乳头，可以用温水清洗，但是应当注意防止过度刺激，避免造成宫缩，表现出早产问题。可以用温水擦拭乳头，这样还可以防止乳头表现出皴裂情况。怀孕之后乳

　　在怀孕期间表现出了消化不良积食打嗝的症状要注意饮食调理，不要吃油腻生冷食物，可以多喝水，多吃一些清淡的蔬菜水果，也能喝一些小米粥或是吃苏打饼干，一般饮食调理后就可以好转，如果症状严重也可以在医生的指导下服用一些帮助消化的药物，如健胃消食片，或是饭后可以

　　孕妇在怀孕期间表现出了便秘，并且表现为排便带血的现象，考虑是合并了痔疮的形成，那么在这种情况下可以叮嘱患者多饮水，多吃新鲜的蔬菜，粗纤维的食物，像菠菜，芹菜，白菜，此外要增加水果的食物量，可以选择苹果，橘子，菠萝，橙子等等，以及适当的进行活动，能够促进

　　人体正常的体温经过腋下体温测量，一般在36度至37.3度之间，每个人的基础体温都会有所不同，但一般处于这个范围内。人的体温除了生理代谢活动以外还于女性的生理周期有一定的关系，一般白天的体温会相对低一些，到了夜间和下午的时候，体温会相应增高。由于孕期激素水平的

　　孕期高血压，只要血糖正常，一般水果都能吃的，水果对于血压没有什么明显影响的。如果有合并血糖高的情况，就要适当的有选择性的食用，如橘子、橙子，柚子等，含糖量稍偏低的，含钾量还比较高，是很适合的水果。孕期有高血压，要低盐低脂饮食，可以适当的选择优质蛋白，如