血压低压高吃什么食物好？

　　若是表现出了低压升高，属于舒张压的高，单纯性舒张压高造成的高血压最容易造成肾脏不好，如果已经表现出了肾功能不全，必须要及时的进行透析治疗，一定要注意低盐饮食，根据化验检查结果确定口服，降压药物的类型可以经过口服硝苯地平控释片来预防高血压。

　　高压120mmHg、低压70mmHg是非常正常情况，无论用什么样的血压测定，无论什么样的年龄阶段，该血压对于成年人皆为正常的血压值。对于18岁以上的成年人，进行血压测定时，在门诊测定血压正常范围是收缩压90-140mmHg、舒张压60-90mmHg，若自己在家里测定，血压正常范围是收缩

　　正常人的低压一般是在60到90毫米汞柱之间。当人的低压超过90毫米汞柱的时候，医学上称之为高血压。如果低压在90到99毫米汞柱之间，往往称为高血压1级。当低压在100到109毫米汞柱之间，称之为高血压2级。如果低压超过110毫米汞柱，称之为高血压3级。当血压偏高的时候，一般

　　如果高压在104mmHg、低压在65mmHg，属于正常的血压区间范围之内。有研究显示如果血压≥140/90mmHg就属于高血压的范畴，如果血压＜90/60mmHg就属于低血压的范畴。所以血压在这个区间范围之内，就属于正常的范围。血压需要反复地测量、精准地确定，才能够明确是否有血压异常

　　低压增高是中青年高血压病人的特点，主要和外周血管阻力增大有关，多见于肥胖、酗酒、运动少、睡眠不足，精神紧张压力大；其次和交感神经亢奋造成的心率快相关。所以应对低压增高的问题，不能单纯依赖药物，关键在于改变不健康的生活习惯，少吃、多动、减体重，这是降低舒

　　低压50，多见原因是贫血，可以造成心脑供血不足。正常人血压在120/80mmHg以下，舒张压（常说的低压）低于50mmHg，收缩压低于90mmHg，称之为低血压。分为生理性低血压和病理性低血压。生理性低血压，大部分正常人可以，无任何症状，经长时间随访，除血压偏低外，人体各系统

　　高压也就是收缩压，为110毫米汞柱，低压也就是舒张压为80毫米汞柱，那么这是非常标准的血压。但是在实际临床当中，血压虽然有着正常的标准范围，但是对于一些特殊的病人，这样的血压对个人来讲有可能并不算正常。比如病人长时间血压较高，年龄较大，突然间表现出高压110毫

　　高压110mmHg，低压70mmHg，虽然是血压的正常值，但较正常的平均血压略低一些。很多高血压的病人因已经耐受了高血压的状态，如服药后将血压降至到110/70mmHg，则血压下降幅度过快，可能会表现出低血压的表现，主要表现为头晕不适，恶心，甚至眼前发黑，视物不清等。这种情

　　高压104低压74正常。如果本身患有高血压，就算血压正常也不要盲目的停止服用降压药，或者是减少降压药物的服用量，防止造成血压升高，增加脑中风和脑出血的患病率。成年人的正常血压高压应当控制在90-135mmHg之间，而低压需要控制在60-90mmHg之间，平时要注意自身护理，不

　　那么为什么年轻人会表现出低压增高的情况，因为低压也是舒张压的，升高跟外周血管阻力大小有关，外周血管阻力大小跟肥胖，以及平时的血管收缩状态。比如说经常熬夜的人，或者是烟酒过多的人，容易造成动脉粥样硬化硬化，血管痉挛，因此容易造成低压升高的情况，而收缩压升