20岁还能长高么？

23岁几乎没有长高的可能。正常的骨骺愈合时间:女性16～17岁，男性17-18岁。骨骺的愈合和骨龄有直接关系。如果骨骺损伤会直接影响骨头的变粗变长影响身高。平时要适当的锻炼，防止剧烈运动，合理饮食，多吃青菜，合理的睡眠，才会促进身体长高。确定骨骺是否愈合可以拍腕关节x

身高的高矮和遗传因素以及后天营养，个人体质等都是有关系的。20岁长高的可能性不是很大，平时可以注意养成规律的作息习惯以及饮食习惯，多进行体育锻炼是有助于身高的增长的。平时要多吃新鲜的水果和蔬菜以及豆类，奶类，鱼，蛋类食品。还要注意保证充足的睡眠，不要熬夜。多

一般来说，喝牛奶对人体确实有好处，它可以补充身体的营养，同时对人体的生长发育也是有好处。但是不提倡在日常生活中过量喝牛奶。因为这样会加重胃肠的负担。同时也不提倡空腹的时候喝牛奶，这样会一定程度会对胃部导致损害。日常生活中要养成合理的生活习惯。

男性在23岁以后是一般很难再长高的，一般男性在幼儿期以及青春期是生长发育最佳的时段，如果过了这个时间的话，人体的骨骼以及神经系统的发育基本上都已经成熟了，长高的话也是比较困难的，现阶段表现出了一种手术治疗，其实那些对身体都是具有一定伤害的，并不提倡用这种方式

如果想增高的话需要检查一下骨骺线是否闭合，如果闭合的话是不能长高了建议到医院做一个长骨X线检查，如果骨骺线未闭合，可以采取运动，饮食等方式促进身体长高.注意合理饮食，加强营养，适量的补充钙剂观察

26岁不能长高。人体的生长发育主要依靠甲状腺激素和生长激素调节，这两种激素在人十几岁的时候大量分泌，促进人体骨骼的生长发育。但是当人体发育到二十岁左右，骨骺端发生闭合的时候，基本就失去再次长高的可能了。现阶段病人已经二十六岁了，再次长高的可能性很小，一般不可

　　身高受到遗传因素、后天的营养以及自身环境、生活习惯、体育运动、内分泌等因素的影响。在15岁还是有可能增高的，如果想要长高可以先去医院做骨骺线监测，如果没有闭合可以短期使用生长激素。平时应当注意饮食情况，都多食用优质蛋白以及含钙、锌丰富的蔬菜，水果以及肉类

　　女性21岁能不能长高是因人而异的，主要是要去医院拍片子检查骨垢线有没有闭合，如果骨垢线没有闭合，这时候可以暂时经过服用生长激素来增高；如果骨垢线已经闭合，则是无法再进行长高的。一般情况下，女孩子在青春期的时候，身高会快速的增长，到了15~16岁左右青春期结束

　　女的20岁有可能还能长高。如果骨骺线还没有完全闭合，还是可以继续长高的；如果骨骺线完全闭合则不能长高。建议平时多做户外运动，进行腿部拉伸，防止熬夜。可以多吃鸡蛋，牛奶等食物帮助补钙，促进骨骼发育。

　　极少部分20岁青少年骨骺线没有闭合的有条件继续长高，需要去医院拍个骨龄片检查骨骺线是否闭合，如果未闭合则还可以长高，如果身高比较不理想，在骨骺线未闭合的条件下可以适当应用医疗手段辅助发育。如果骨骺线已经闭合，从生理学上来讲就不能再长高了，但是可以经过体态