羊肉的功效和作用?

马保海 2025-06-28 23:19:00 1

  羊肉有益血、补肝、明目之功效,富含更多脂肪和蛋白质,具有较高的药用价值。平时多吃羊肉或多喝羊肉汤,可以益气、疗虚安神、健脾胃、健体魄。对于身体抵抗力差、气血不足、身体瘦弱、病后体虚等患者,多吃羊肉可以滋养气血、补元阳,是体虚者的天然补品。同时,羊肉还可以保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助胃肠道进行消化;但是如果最近身体上火,就不建议吃羊肉了,以免加重上火的症状。

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