大姨妈推迟了七天怎么办？

　　在来月经期间菠萝能吃，但不要吃得太多，尤其对于有痛经的人来说是比较严重的。菠萝含有大量的维生素c，可以提高免疫力。适当浸泡盐水可缓解过敏症状，消除有机酸吃起来味道也更加香甜。而且平时营养需要搭配均衡，来月经期间如果有痛经的症状，能喝点红糖水或者益母草颗

　　月经期间表现出肚子痛的症状，由于病因也并不是很明确，一般对于原发性的痛经主要是和体内的前列腺素水平增高有关，一般在这个阶段主要是对症治疗，可以热敷下腹部，能喝红糖水，有助于减轻症状，如果疼痛不能够耐受，也可以配合服用止痛药物，必要时也可以中药调理或者是

　　女生在来大姨妈期间在食物上面是没有太多的限制的，只要不要吃生冷辛辣食物就可以，比如西瓜，雪糕，麻辣烫，面皮之类的最好不要吃，吃水果的时候尽量蒸一下再吃，喝牛奶的时候尽量也要热一下再开始喝，避免造成痛经的现象，此外在月经期间一定要注意多保暖，多注意休息，

　　月经期间不宜跑步。因月经期间有子宫内膜脱落出血，经期内跑步会造成内膜大块脱落造成经量增多、有血块等；而经量多或者有血块等表现，需要子宫加强力度收缩排出经血，这样就会造成小腹疼痛等。月经期间女性可以适当运动，比如走走、散步等。等月经干净后再做剧烈运动，比

　　啤酒是酒类的一种，含有一定浓度的酒精。月经期间喝啤酒会影响月经，比如经量减少甚至突然停止等；其次酒精刺激子宫会造成痛经等。因此月经来期间不宜喝啤酒，也不宜喝其它种类的酒。月经期间饮食上需要注意些，防止吃辛辣刺激性食品，防止吃冰冻酸性食物。饮食上多吃清淡

　　女性的月经大概需要5~7天结束，具体几天还是要因人而异的，跟个人的体质还有年龄等因素有很大的关系。每个女性都有自己的月经周期，只要规律性好，没有表现出长期的提前或者是延后，都是属于正常范围之内。在来月经期间一定要多注意休息，女性在来月经的时候抵抗力和免疫

　　月经期适量的吃草莓是有一定好处的。草莓是一种平性水果，在月经期吃草莓，对于月经经期、经量都不会产生直接的影响，也不会造成腹痛的症状。而且，草莓是一种维生素c含量很高的食物，在月经期吃草莓补充维生素c，有助于延缓皮肤衰老，有助于淡化色斑形成，也有助于提高机

　　病人在月经来潮期间是能喝红糖水的，红糖既可以促进子宫收缩，促进月经血排出，同时还能够为病人补充铁元素，女性病人在月经来潮期间，适当的吃一些甜食，是可以缓解病人月经来潮期间低落的情绪的。但如果病人存在坏牙，或者是存在胃部疾病，是不能多喝红糖水的，避免造成

　　怀孕的概率比较小，但是也有可能。在月经中期就是排卵期，在排卵期同房怀孕的概率是最大的，精子和卵子相遇，形成受精卵，着床于子宫内膜上，形成宫内早孕。月经期间是禁止同房的，而且禁止有剧烈的运动，很有可能会造成感染，以及经血的逆流，造成子宫内膜异位。进而有可

　　来月经期间按摩是有一定的局限性的，一般在这个阶段需要防止做腹部以及脚部和腰部的按摩，避免增加盆腔淤血，容易影响到月经量。一般这个阶段如果有肩颈部等不适的症状，是可以考虑采取按摩的方式，可以有助于减轻症状，这个阶段也需要注意休息，防止过多劳累，同时也要多