肠胃湿热吃什么调理好？

　　根据你所说的情况分析。大便很干燥，三四天才大便一次，脸上长痘痘，像你说的这种情况应该考虑是长期性便秘引起的。我建议你可以吃一点麻仁润肠胶囊或者是开塞露治疗。平时应该注意休息，生活饮食要规律。以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物。多吃香蕉、蔬菜、水果、

　　除去身体湿热最快的办法用中药清热利湿，最常用的是葛根芩连汤、龙胆泻肝汤。针对脾胃湿热和肝胆湿热的两种药。葛根芩连汤的组成是葛根、黄芩、黄连、甘草四味药组成，在中药店可以抓到，没有现成的成药。比如口干黏，渴不欲饮，就是口干，但是不想多喝白开水，稍稍喝一点

　　宝宝湿热的症状表现为宝宝烦躁不安爱哭爱闹，夜里睡觉不安稳，眼结膜干燥，眼屎比较多，色黄。舌苔厚，呈黄白色，口唇干燥，口干喜饮，大便干燥，小便量少，黄色。严重者表现为腹胀，恶心，呕吐，发热等症状，出现这种症状，多数是由于宝宝上呼吸道感染，脾胃虚弱或消化不

　　从中医角度来看，湿热可以分为多种类型，不同类型表现不同。如果是脾胃湿热，患者主要表现为脘闷腹满、恶心厌食、大便溏稀、尿短赤、脉濡数；如果是肝胆湿热，患者主要表现为口苦、食欲差、肝区胀痛、身目发、脉弦数等；如果是大肠湿热，患者主要表现为腹、腹泻、口渴、尿

　　脾胃湿热人群可以选择喝茯苓薏米茶、荷叶茶、乌龙茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、绿茶、山楂茯苓茶、佩兰藿香茶等，喝了这些茶后均能起到一定的清热除湿作用，在喝的时候注意茶叶的浓度避免过高，且避免选择在晚上喝茶，以免影响到自身的睡眠。脾胃湿热患者除了喝茶外，在饮食上

　　对于体内有湿热的患者来说，平时可以喝些茯苓薄荷茶，因为茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，而薄荷具有解毒败火的功效，两者一起泡茶喝有利于解毒败火、渗湿利水，从而改善体内湿热的情况。除此之外，体内有湿热的患者平时也可以多喝些花茶、金银花茶、海金沙茶、绿茶等

　　湿热体质一般需通过调整饮食及规范用药等进行调养。通常所谓的湿热体质人群在中医论述中多代指体内有湿热瘀滞的患者，而此类患者一般可适当食用具有清热解毒、泄下利湿功效的食物，如绿豆、薏苡仁、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜等，同时还可适当多饮用各类茶品。再者，个人也

　　肠胃湿热的人群，平时可以喝点薏仁粥，因为薏仁具有清热、利湿、健脾的作用，适当喝点对于去除胃肠湿热有很大的帮助。同时也可以喝点小米粥，也可以用白扁豆熬汤喝，白扁豆也能够起到健脾、祛湿、清热的作用，可以缓解人体这种症状。如果肠胃湿热症状较为严重时，则需要积

　　体内湿气和湿热的区别主要有以下几种：一、病因不同。身体中有湿气一般是外感湿邪或者是脾失健运导致。身体中湿热严重一般是由于外感湿热之邪、饮食不节、脾胃失健、忧思过度等原因导致。二、临床表现不同。湿气重的患者会出现恶寒、头痛、发热、四肢酸痛、关节疼痛、关节

　　上焦湿热的症状可有午后发热、畏风恶寒、眩晕头痛、四肢无力、腹脘胀满、神思疲倦等，同时还有可能出现肠鸣便溏、舌苔白腻、脉象濡缓等情况。因该症候可分为湿、热两方面，故一般在前期多以湿气不化为主，患者可以痰多咳喘为主要症状，而后续待内热蒸腾、气机郁阻，则可着