腿骨折吃什么恢复快?

闫秀中 2025-06-28 03:36:11 3

  腿骨折患者平时可以多吃些富含钙质的食物,如牛奶、鸡蛋、牛肉、虾肉等,因为人体骨骼是由钙组成的,骨折后多补充钙质可促进疾病恢复。腿骨折后吃些富含胶原蛋白的食物也能促进疾病恢复,如银耳、猪蹄、花胶、鱼肉、牛蹄筋等。另外,平时多吃些富含维生素C的食物也能促进腿骨折的恢复,如苦瓜、菠菜、韭菜、酸枣、草莓、柑橘、柠檬等。注意腿骨折后禁止食用辛辣、刺激性的食物,以及油腻的食物和甜食,以免加重骨折端疼痛,影响骨折愈合。

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