宝宝不好好吃饭是什么原因怎么办？

孩子不好好吃饭，首先家长可以选择一些颜色比较鲜艳的饭菜给宝宝吃，将宝宝的视线吸引到饭桌上，同时在吃饭的时候也要防止宝宝玩玩具或者是看电视，要让宝宝做到专心吃饭的好习惯，平时也可以让宝宝适当的多运动，这样能够促进肠蠕动，增强宝宝的食欲。在日常生活中，在饭前的

肠胃不太好的宝宝可以选择添加益生元的奶粉，因为益生菌有调节肠道菌群的作用，有利于营养成分的吸收。每个宝宝体质不完全相同，吃的奶粉也不完全一样，有的宝宝体质比较敏感，容易过敏，也可以选择水解蛋白奶粉。对于肠胃不太好的宝宝，市面上羊奶粉和母乳更为接近，可以选择

4个月的宝宝开始有好奇心，对周围事物感到好奇，被其他事物或食物所吸引，表现出的厌奶现象。也可能是宝宝换了新环境，让宝宝不适应，而且室内温度最好保持在23-26度，湿度在60%-70%间。宝宝不好好吃奶，也要判断宝宝是否生病，4个月的宝宝，没有发育完全，免疫力低下。要及时

肝脏是人体解毒排毒的脏器，可以多食用一些绿豆，绿豆也具有解毒的功效，可以增强肝脏的解毒功能，因此起到保护肝脏的作用。还有维生素c丰富的食物，对保护肝脏也有一定的作用，例如桔子，橙子，西红柿等。平时还可以冲泡一些枸杞子茶，枸杞子具有护胃养肝的作用。春季是最好

肝不好的患者可以吃富含优质蛋白、维生素、硒元素等营养成分的食物，常见的富含优质蛋白的食物有奶制品、乳制品、豆制品、鱼肉、虾肉、鸡蛋等。其次，富含维生素的食物有猕猴桃、苹果、青菜、胡萝卜、西兰花等。而富含硒的食物有蘑菇、香菇、鸭蛋、鸡肝等。进食此类食物不仅可

从医学角度讲肺不好涉及到多个系统的症状。但是从食疗或者药食同源角度讲，肺不好能吃养肺的食物。中医学可将五脏对应五种颜色，肺脏对应的颜色为白色，所以肺不好，可摄入一些白色的食物，如梨。此外，还可摄入银耳、藕、薏米等食物，均可都起到养肺、调理肺的目的。

女性如果睡眠不好，可能是气血不足造成的，在饮食方面可以经过补气补血的方式来调节。首先能吃红枣，有较好的补气安神的效果，能缓解病人失眠多梦等表现，其次可以适量食用桂圆、黑芝麻等食物，能缓解病人睡眠不好的情况。

胃不好的病人是不宜食用山楂的，因为山楂是属于酸性的食物，虽然它帮助消化，但是容易造成胃酸分泌过多，造成胃部不适的情况。因此胃不好的病人不可以食用太多的山楂，此外胃不好的病人也不可以食用其他辛辣生冷和油腻的食物的，还要尽量防止暴饮暴食的情况。

睡眠不好在睡觉之前可以适当喝些牛奶，牛奶里面含有色氨酸，这种成分是人体必需的氨基酸，可以起到改善睡眠的作用，也有助于减轻机体疲劳。也可以适当吃些莲子，莲子具有养血安神、清心的作用，睡眠不好的人适当吃些有助于提高睡眠质量。除此之外，睡眠不好还可以适当吃些红枣

气管不好，可能会发生急性气管炎、支气管扩张等疾病，此时在饮食上需要多食用新鲜的蔬菜和水果，比如西兰花、西红柿、黄瓜、油麦菜、苹果、梨子以及橘子等食物。此外还可以适当食用牛奶、鸡蛋、豆浆等食物。