蜂蜜水早上喝好还是晚上?

赵飞 2025-06-27 04:29:11 2

  蜂蜜水最好是早上的时候喝,因为晚上喝蜂蜜水里面含有的糖分是比较多的,睡前直接饮用的话容易增加血液的粘稠度,当然也就容易增加患心血管疾病的概率,尤其是中老年人尽量不要晚上喝,一般早上的时候喝一杯,能够起到很好的润肠通便,促进消化的功效,能够缓解便秘的问题。

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