肌肉不练会消失吗?

王金榜 2025-06-21 08:55:37 1

  肌肉不练并不会消失,但是因为锻炼身体而造成的肌肉肥大现象却会消失,这就是为什么在健身之后停止健身一段时间,肌肉会逐渐的消失。当然,有的人认为肌肉消失可能是肌肉数量的减少,但这是不对的,肌肉经过一段时间的废用,数量是不会消失的,也就是肌肉细胞的数量不会变化,不会减少,消失的是原来经过锻炼的肥大的肌肉细胞,这些肌肉细胞由于不经锻炼,废用之后,会使得体积明显缩小,含水量也减少,因此给人的错觉是肌肉不练了会消失,实际只是肌肉细胞的体积减小而已。

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