白发食疗？

　　咳嗽如果不是很厉害，可以经过食疗的方法来控制病情的发展。可以多吃一些苹果，梨，葡萄，猕猴桃，橘子，柚子等水果，多吃一些新鲜的蔬菜，注意不要吃动物内脏，肥肉，油炸食品以及刺激性比较强的食物，能喝点冰糖梨水或者小金桔煮水，吃点白糖蒸鸡蛋糕或者蜂蜜炖萝卜等，

　　胃炎的饮食要注意，不可以食用辛辣、生冷和过于油腻的食物，像辣椒、胡椒、油条、油炸糕，烧烤食品，还有一些冰镇饮料，都不可以食用，还要注意，不可以喝浓茶和咖啡，胃炎的尽量吃易消化的食物，像小米粥、鸡蛋汤、苹果粥之类的，容易消化，能促进胃炎的恢复。胃炎大多是

　　有胃肠炎的时候，首先应当注意区分，看具体是怎么造成来的。若是有细菌感染造成来的，需要用消炎的药物配合涩肠止泻的药物治疗，若是有消化不良造成来的，那就需要吃帮助消化的药物治疗。在这期间还应当尽量注意保暖，清淡饮食，不要吃太油腻的食物和辛辣刺激性的食物，可

　　导致胃黏膜损伤的原因，多数是由于平时的饮食不当或者经常吃刺激性的食物，生冷、寒性的食物导致的。如果想用食疗来修复胃黏膜，那么有一些食物对胃黏膜的修复有好处的，比如小米粥、南瓜粥，含淀粉比较多的食物，如红薯、土豆，都可以用来帮助修复胃黏膜。其它日常生活习

　　养胃应该以易消化、不刺激的食物为主。主食能吃玉米粥、小米粥、山药粥等粥类，也能吃面条、馒头等细软的食物，平时可以多吃南瓜、鸡蛋羹、菠菜、青菜、鸡肉、瘦肉等易消化的食物，最好不要吃腌制食品。

　　脾虚在生活中需要多吃健脾益气的食物，比如小米、玉米五谷杂粮等食物具有健脾益气的效果，也可以多吃温热性的食物比如鸡蛋牛奶、牛肉和羊肉起到养胃健脾的效果。适当的吃山药、扁豆、红枣具有健脾益气的功效，但是要注意适量防止造成消化不良。生活中注意休息，不要熬夜，

　　脸上长斑能吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如西红柿、猕猴桃、柑橘等，因为维生素C具有一定的美白，抑制黑色素的作用，因此减少黑色素的沉积，达到淡斑的目的。其次女性可以多吃豆制品，大豆含有丰富的雌激素，不仅可以美白淡斑，还可使皮肤看起来水润光滑。色斑是多种原

　　首先表现出白发，要考虑多种因素，要考虑年龄因素，如果随着年龄增长表现出白发，是正常生理性的，这个时候就不需要治疗。若是幼年时期在某一段时间内表现出了白发增多的情况，就需要治疗。建议养成良好的卫生习惯，勤洗手，勤洗毛巾、衣物和被褥。饮食以清淡为主，防止辛

　　中医认为头发属肾主，发为血，肾五经为水，头发为黑。因此，治疗白发的食疗方法有:第一，补肾，黑芝麻、核桃、黑豆、何首乌、桑葚等都是不错的选择。补血，可选择的食品及药材有当归、枸杞子、阿胶等。三是可以选择一些黑色食物和药草，如侧柏叶，黑木耳，黑醋等。因此，

　　治疗咽炎的方法还是比较多的，比如可以使用大豆汤，大豆250g，加水1000ml，煮到一碗，然后再加适量的冰糖，放冷以后服用，主要用于咽部肿胀和发音嘶哑。大豆宽中下气，可以利大便、消肿毒，有利咽和开音的作用。还能喝胖大海冰糖茶，准备胖大海4个，冰糖适量，加开水泡制