女生手脚冰凉怎么调理？

　　女性在药流后1个月内禁止同房，盆浴，避免感染；2周内要多休息，可以适当活动，不能做重体力活；同时要注意阴道流血情况，如果流血超过10天，就要及时去医院就诊。而且要注意加强营养，饮食均衡，可以多吃些鸡蛋，鱼肉，鸡肉，瘦肉等富含蛋白质的食物以及红枣，桂圆，红糖

　　女性在药流后1个月内禁止同房，盆浴，避免感染；2周内要多休息，可以适当活动，不能做重体力活；同时要注意阴道流血情况，如果流血超过10天，就要及时去医院就诊。而且要注意加强营养，饮食均衡，可以多吃些鸡蛋，鱼肉，鸡肉，瘦肉等富含蛋白质的食物以及红枣，桂圆，红糖

　　正常由于女性自身身体素质、激素水平等影响会表现出卵子质量不好，若女性此时没有备孕打算，可以经过以下方式调理:1、饮食上，多食用黑豆等豆制品，均衡营养，忌食辛辣、寒凉等刺激食物，不要抽烟饮酒。2、适当运动，不要久坐，跑步、瑜伽等有氧运动也有利于改善卵子质量

　　卵巢功能是否良好需要经过B超，性激素6项，抗缪勒激素等评估。如果检查提示是内分泌紊乱疾病，需要结合激素药物调理3~6个月。若是卵巢囊肿或者卵巢先天性病变者，必要时需要经过手术处理。饮食上可以适当多吃豆制品有效改善，同时还要保持良好心态，适当加强体育锻炼对卵

　　黄体功能不足临床上会表现出体质虚弱，肾气不足，浑身无力等，首先要从日常的饮食上先进行调理，可以适量的多吃一些黑豆，糯米，谷类，新鲜的蔬菜和水果，如果症状比较严重的话，可以在医嘱下考虑药物治疗。要多加注重卫生，预防感染的情况表现出，特别是在生理期间要保持

　　黄体功能不全可以造成病人表现出排卵异常、月经周期缩短、阴道不规则流血，习惯性流产或者继发性不孕等临床症状，因此必须要造成重视。具体的调理方法有以下两种：第一、使用西药进行调理，一般选择在排卵期时开始服用黄体酮或者地屈孕酮，每天使用2次，黄体酮每次使用10

　　如果目前正处于备孕之间，第一，就是建议病人去检查一下身体，看看自己现阶段存在什么问题，有问题的话有针对性的治疗。第二，就是一定要戒烟戒酒、防止各种不必要的应酬，而且要防止长时间接触二手烟。第三，就是一定要注意合理的饮食，多吃含有维生素、蛋白质和钙剂高的

　　造成月经量少的原因很多，不同病因造成的月经量少，调理方法也是不一样的：1血虚造成的经量少，可配以党参、黄芪、茯苓、炒白术、大白芍、当归、川芎、熟地、仙灵脾、山茱萸、鸡血藤等，用来养血调经。2肾虚造成的月经量少，可用菟丝子、杜仲、枸杞子、山茱萸、当归、熟地

　　造成月经量少的原因很多，不同病因造成的月经量少，调理方法也是不一样的：1血虚造成的经量少，可配以党参、黄芪、茯苓、炒白术、大白芍、当归、川芎、熟地、仙灵脾、山茱萸、鸡血藤等，用来养血调经。2肾虚造成的月经量少，可用菟丝子、杜仲、枸杞子、山茱萸、当归、熟地

　　女性雄性激素过高应当去正规的妇科医院进行全方面的检查，此外一定要适当减肥，多做一些简单的运动。还可以考虑口服的中药，多服用一些抗激素的药物，起到一定的抗激素效果。如果长期激素过高，长期不重视的，可能还会导致身上体毛过多，因此对自己的生活导致一些不必要的