什么茶去火？

哺乳期上火可以根据自身的体质情况，以及上火的轻重程度来选择方案，症状轻微者，可适当的使用一些具有清热解毒泻火的食物进行调理，如喝一点凉茶，绿豆汤，凉拌蒲公英，梨，苦瓜等，多喝水，增强代谢，可使火热之邪从小便排出，同时保持大便通畅。其次，上火症状较重者，应配

去火可以使用菊花、金银花、板蓝根、百合等泡水代茶饮，也可食用冰糖雪梨等食物润肺降火，还可在中医指导下使用中药治疗，同时还要多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果，防止食用辛辣刺激的食物。饮食注意多吃蔬菜水果，不要吃太甜太咸刺激辛辣过于油腻的食物。

夏天天气比较炎热，如果长期在户外工作，再加上吃一些辛辣的食物等，容易表现出上火的症状。夏季上火，可以平时多喝一些绿豆汤或者是荷叶茶、菊花茶等。也可以取适量的菊花或者是金银花泡水喝，也有很好的治疗效果。如果病情比较严重，就需要口服一些清热祛火的药物进行调理，

红枣茶：红枣10枚，水、白糖共10克。用法：共同煎煮至红枣熟。以茶叶5克用沸水冲泡5分钟后去渣取汁，将茶叶倒入红枣汤内煮沸即成。每日1剂，多次温服。功效：补精养血，健脾和胃。意见建议：蜂蜜茶：将蜂蜜25克、绿茶0-5-1.5克。用法：混合后加沸水冲泡5分钟即成。每日l剂，温

上火流鼻血能吃杨桃、雪梨、柚子、荸荠、西瓜、甘蔗等水果，这水果都有清热祛火的作用。还能吃绿豆、莲子、海带、苦瓜、黄瓜等清热降火的食物。流鼻血后要及时用手指捏住鼻翼两侧，捏5分钟左右可以帮助止血。还可以使用冰块或者冷毛巾对鼻子进行冷敷，能够收缩鼻腔内的毛细血

临床上具有去火功效的中成药比较多，比如清胃黄连丸、牛黄清胃丸、牛黄清肺丸、清开灵胶囊、双黄连胶囊、炎可宁片、黄连上清片等。这些药物药性都比较寒凉，服用时需要谨慎，最好在医生的指导下服用，而且一旦病情得到缓解，要及时的停药，不然会损伤人体的阳气造成胃寒腹泻等

首先每天少量多次的饮水，以保持喉咙的湿润，含有维生素c的制剂或者饮料，对肿痛的咽喉非常有益处，可以小口让液体慢慢流经喉咙，饮料，以鲜果汁最佳蜂蜜加柠檬，也有保护喉咙去火的作用。在饮食上要少吃辛辣油腻的食物，少吃甜食，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠，不能熬夜，

泡水喝去火的有：山楂泡水可以助消化、扩张血管，降低血压和血糖。再有菊花泡水，也可以起到平肝明目、清热解毒的功效，对高血压病和动脉硬化都有很好的疗效。还有荷叶泡水也起到降血压之功效，同时荷叶还能减肥去脂。槐花泡水也起到收缩血管和止血的功效。再有何首乌泡水，也

如果身体表现出内火太盛的情况，可以适当的口服一些清热解毒去火的中药或者中成药进行治疗，也可以经过食用相对寒凉的一些食物调理。首先可以口服复方金银花颗粒，双黄连口服液，清开灵胶囊，芩翘口服液等。这些药物都具有清热解毒的功效，可以用于治疗咽炎、扁桃体发炎，皮肤

人们对痤疮有个传统的认识，长痤疮是因为身体内部有火，因此常常采取一些去火的措施，例如多吃冷食，喝凉茶，吃去火药等不一而足，然而结果却是适得其反，痤疮没去掉反倒严重了。很多“痘花族”觉得长痘就是身体有热毒，一长痘就喝凉茶。专家提醒，若是脾虚体质，不适合吃过多