吃什么食物可以缓解便秘？

　　怀孕便秘用力排便的过程当中，有可能会诱发孕妇表现出腹部的疼痛，造成腹压的增大，但是表现出流产的几率是特别低的。受孕期间因为孕妇的活动量比较少，或者饮食不当，特别容易表现出大便困难的情况，需要及时的来安排食疗帮助缓解，平时提倡多吃一些香蕉火龙果，或者使用

　　排卵期便秘有几种不同的原因：第一，考虑是排卵期间体内激素水平出现变化，影响到肠道蠕动，出现便秘。第二、与平时饮食习惯有关，排卵期间饮食习惯出现变化或者不注意身体保健，容易出现便秘，建议多吃含纤维素较多的食物，能够帮助缓解便秘。第三、考虑是内分泌失调、精

　　首先顺时针按摩腹部，每天数十次。然后可以蘸取一部分油或者是粉剂，也可以坐在尾骨底部的两个地方交替上下推，可以推数十次至数百下。 另外可以在手上选用一些穴位，比如大肠经，用两个手指或一个手指从指根到指尖反复的推拿，也可以使用油或者是粉，因为小孩子的皮肤比

　　小儿便秘分析原因有功能性的便秘和器质性的一些疾病导致的便秘，绝大部分小儿便秘还是因为本身胃肠道功能性的因素导致的便秘，这个情况下首先还是要通过饮食方面来调理，一定要给予清淡容易消化的一些食物，比方说给予宝宝进食粗粮为主食，牛奶喂养的患儿，这个牛奶可以适

　　小儿便秘原因大概可以归纳为几点，比如可以常见于有的小朋友不是吃母乳长大的，是吃奶粉长大的，吃奶粉长大的孩子确实容易便秘，这是第一点。第二点，可能有时候带孩子，不是父母带，往往是隔一代人，爷爷奶奶、姥姥姥爷带孩子，他可能更疼孩子，总是爱怕孩子亏嘴，幼儿园

　　快速治疗便秘可以用开塞露灌肠，会立即解决便秘现象，但是只是暂时对症治疗，需要根据病因给予相应的治疗方法，常见以下几种情况：1、功能性便秘，宝宝平日活动较少或饮食结构不合理，要多食富含粗纤维的食物，如芹菜、菠菜、木耳、适量粗粮等，同时让宝宝适量运动，绕肚

　　小儿推拿治疗便秘，一般效果不错。大多数儿童是由于脾胃功能虚弱导致积食等情况，或者是由于过食了一些辛辣刺激性的食物，而导致了便秘。用推拿按摩治疗便秘，不但具有通便的效果，而且对于孩子副作用比较小，首先可以对相关的穴位进行刺激，达到比较好的治疗作用。另外，

　　小儿便秘有功能性的一些原因，还有器质性的一些原因导致的，但是大部分还是因为功能性的一些因素导致的便秘，功能性的因素导致的便秘，首先还是要通过饮食方面来调理，比方说要给宝宝粗粮为主食，再一个，多添加一些富含粗纤维的食物，多进食蔬菜水果，同时，多喝水，适当

　　小儿严重便秘可以在医生的指导下使用开塞露来进行通便，但该药物不能长期使用，若宝宝使用开塞露后便秘症状还是没有得到缓解的，建议及时带孩子到医院进行消化系统的检查。若孩子是因为肠道功能降低问题导致的，那么可以在医生的指导下服用益生菌来进行治疗。患儿在治疗期

　　小儿出现便秘主要跟家长培养不当以及孩子先天性脾胃虚弱有关系，中医推拿具有一定辅助治疗作用，孩子出现便秘的时候，可以配合中医推拿，顺时针给孩子揉肚子，或者在专业中医大夫的建议下进行中医推拿治疗。如果孩子大便确实困难，可以临时应用开塞露来缓解，在医生的建议