运动过量头晕怎么回事？

　　维生素d过量主要是由于机体摄入了大量的维生素d，使体内维生素d的反馈调节失调，使肠道吸收钙和磷的作用增加，因此造成血钙的浓度过高，而降钙素调节是血钙沉积于骨和其他的器官组织，因此影响了吸收。而维生素d过量的话，若是长时间慢性的中毒，就可以造成骨骼、肾脏、血

　　维生素D补充过量非常少见，每天补充维生素D2000UI不会造成维生素D中毒。有研究显示，每天补充维生素D10000UI，共计五个月没有表现出维生素D中毒，每天补充维生素D高达50000UI才有可能表现出维生素D中毒，主要表现食欲不振、恶心、腹泻、便秘、烦躁、不安、嗜睡、昏迷、发

　　当维生素C服用过量之后，有可能会表现出腹胀、腹泻、头痛、尿频、呕吐、恶心、上腹痛，以及皮肤发红、发亮等情况，有些病人还会有肾结石的表现。因此就算补充维生素C的时候，也一定要注意补充维生素C的量，不要过量补充，不然会表现出上述的不良症状。维生素C又被称之为抗

　　乳糖酶是一种消化酶，主要是针对于乳糖起效。乳糖不耐受的人应用乳糖酶，主要是由利于乳糖的消化，乳糖酶过量，病人一般症状不太明显，除非症状特别严重的，可能会表现出胃肠道功能紊乱，表现出恶心、肠鸣、腹泻等表现，因此建议不要过量的应用。应用乳糖酶期间饮食应当以

　　锌是机体的微量元素，过多、过少都是一种病态。在锌缺乏时，病人可表现出消化系统的症状，如厌食、恶心、呕吐。在婴幼儿及孩子的时候，可以发生不思饮食，还可表现出异食癖。青少年如果锌缺乏，还可使得雄性激素的分泌减少，第二性征表现出得晚。但是锌也不能补给过量，如

　　临床上应当安全、有效使用维生素D，如果维生素D摄入过量，会造成维生素D中毒。主要表现的是食欲不振、恶心、腹泻、便秘，也可以表现出神经精神症状，表现的是烦躁不安、嗜睡昏迷、发热，甚至表现出高热。软组织表现出钙化、骨骼脱钙，血清当中的25羟维生素D水平增高、血钙

　　维生素d如果过量，病人可以表现出食欲的减退，甚至有可能会表现出厌食、精神不振，有可能会表现出低热的情况，也有的病人有可能表现出恶心呕吐以及多汗、腹泻或者是便秘，逐渐过渡到烦渴、尿频、夜尿增多，偶尔会有脱水酸中毒的情况。因此，维生素d如果过量的话也有可能会

　　锌是人体的微量元素之一，锌过量对身体有危害，因此补锌应当要慎重。如果确实是缺锌的话，可以补一些锌，1、补锌太多成年人容易发展为冠心病、动脉硬化等疾病；2、锌摄入过多，在体内蓄积，会造成锌中毒，表现出头晕、目眩、恶心、呕吐、腹泻、发热、上腹部疼痛、精神不振

　　过量补充维生素D3的副作用就是维生素D中毒，机体内大量摄入维生素D，使得体内维生素D反馈作用失调，肠道吸收钙和磷增加，血钙过高就会导致钙盐的沉积。沉积在肾脏导致肾脏的钙化、肾萎缩、肾功能下降。如果钙盐沉积在小的气管和肺泡，会影响呼吸功能导致缺氧。如果钙化灶

　　过量服用优甲乐会导致药物性甲亢，优甲乐也叫左甲状腺素钠片，主要用于甲状腺功能减退症激素替代治疗。如果过量服用，会导致血液中甲状腺激素水平增高，带来药物性甲亢，表现出怕热、多汗、手抖、心慌、体重下降、吃得多、大便次数多、情绪波动、失眠、乏力、体力、精力明