失眠症是什么病？

　　神经衰弱患者出现失眠，主要是调节神经治疗，常用的药物有谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片和酸枣仁口服液。上述药物效果欠佳时，也可以口服小剂量的镇静药，如果患者表现为入睡困难，一般首选阿普唑仑或者是氯硝西泮；如果表现为睡眠时容易醒，或者是做梦较多

　　更年期失眠症，如果单纯表现为睡眠障碍，比如入睡困难，睡眠时容易醒，或者是做梦较多。可以适当参加一些体育锻炼，进行一些户外运动，可能会得到缓解。必要时应用调节神经的药物，可以口服谷维素，安神补脑液和安养血清脑颗粒，也可以用静心口服液或者是太太口服液。如果

　　更年期失眠可能和激素水平的变化有关系，尤其是女性如果在更年期出现了雌激素的缺乏、出现了潮热，另外也出现睡眠障碍了，可以去医院看妇产科，在妇产科大夫的指导下进行雌激素的补充替代治疗，可以有效改善失眠的症状。但是，更年期失眠有的时候还是焦虑、抑郁的表现形式

　　对于严重的失眠症，可以从非药物和药物治疗两个方面来进行调理。一、非药物治疗：要求了解相关的睡眠卫生知识，消除失眠带来的恐惧。养成良好的生活习惯，尽量不要饮酒，午后、晚间不饮茶或含咖啡因的饮料。适当的进行体育锻炼，睡觉之前不看书，不看电视，以免兴奋大脑无

　　中医认为失眠叫不寐，经常不能获得正常的睡眠就叫失眠。主要涉及心肝脾肾这几个脏腑，中医治疗失眠常采取辨证论治。首先如果失眠伴有心烦、口干舌燥、口舌生疮等，可以考虑心火旺盛，选用朱砂安神丸。如果是心情烦躁、彻夜无眠，并且伴有头痛、头晕、面赤、耳鸣等，可能是

　　对失眠症的心理疗法首先是让患者了解关于睡眠卫生方面的常识，比如睡眠环境、睡眠习惯以及睡眠前的心理准备等等。再有就是纠正患者内心对失眠的恐惧，通过一系列的训练让患者把入睡、床等与睡眠有关联的事情做重新的心理联系。还有可以利用以顺其自然为核心的森田疗法来进

　　针灸可以治疗失眠症，针灸治疗失眠症在临床上已经积累了大量的病例，另外针灸是一个治病的途径，一个治疗的手段，那针灸对疾病的治疗并不分病种，也就是说任何疾病都可以采用针灸的这种治疗途径来解决。针灸治疗失眠，相对于吃药和其他治疗方法，效果显著，见效更快，治愈

　　心脾两虚证是中医对于失眠症的重要分型之一，可以造成心神失养，导致睡眠困难、睡眠易醒等一系列失眠的表现。患者可出现心和脾两虚的症状，主要表现为心易惊悸、增重、头晕、乏力、心慌、胸闷、味淡、不思饮食、失眠多梦、舌淡齿痕、苔白、脉弱等一系列临床证候。

　　睡眠时间一般随着年龄增长而减少，婴儿每天约需要17小时的睡眠，大一点的儿童约9～10小时，大部分成年人需要8小时，老年人则可能需要5小时或者更少的时间。判断失眠标准：（1）入睡困难，通常需要30分钟以上才能入睡；或者难以维持睡眠，半夜容易醒来，睡的不稳；或早醒，

　　失眠的症状可以包括入睡困难，躺下半个小时以上睡不着即入睡困难。还有后半夜早醒，在不需要醒的时间醒过来，比如有些人3-4点钟就醒，有些人2-3点钟醒，醒之后睡不着，这是早醒。还有一些人表现为一晚多梦，即便睡着也多梦，醒后对睡眠的满足感缺乏，总觉得自己没睡够，也