怎样变成易瘦体质？

　　关于女人体质差吃什么补品。女性体质差，若是经常感冒，免疫力差，这种情况，建议首先提高自身免疫力，适当的进行体育锻炼，关注天气变化，及时增减衣物，做好个人防护；同时生活作息要有规律，按时睡觉，不喝生冷的食物，注意饮食均衡，加强营养，多吃高蛋白、高维生素、

　　女性酸性体质的主要表现有精神萎靡、头晕、无力、易疲劳，同时面部会表现出色斑、痤疮、性格暴躁、易发脾气、情绪波动过大、睡眠不足、多梦，而且易得感冒等症状。女性病人有酸性体质一般由于饮食不当或者生活作息不良造成，特别对于长时间熬夜的人群或者精神心理压力过大

　　对于结石体质人的这种情况，最关键的应该就是把排出的结石做结石成分分析，找到是什么类型的结石，多吃什么，少吃什么，什么食物不能吃。还有一点最重要的预防因素，就是大量喝水，每天喝水量＞2000ml，这样可以形成更多的尿液，有效的稀释尿液中结石物质的浓度，减少晶体

　　首先改善居住环境，避免在潮湿的环境中居住或工作，避免淋雨、下水，调节饮食习惯，不食糖和甜食以及过分辛辣的食品，不过食肥腻食物，还有要戒酒。平时要按时作息，湿热体质的人因为是肝脾不和，所以急躁易怒，甚至紧张焦虑，因此要注意静心养生，忌熬夜。其次，脾胃虚弱

　　湿热性的体质可以表现出很多的症状，而且湿热部位不同，表现出来的症状也有所不同，湿热的表现就是头身困重，发热，多在午后明显，并且刚开始触摸皮肤的时候并不觉得很热，但是时间稍长就会感觉灼手，并不会因为出汗而有所减轻，舌苔黄腻，脉数。而如果肝胆湿热表现为胁肋

　　湿热体质主要是湿热蕴结体内，阻碍脏腑经络的运行，可以见到全身的湿热症状的病理变化。临床表现有脘腹痞满、恶心、呕吐、厌食、口苦、口黏、渴不欲饮、尿赤或面目肌肤发黄、皮肤发痒或者身热起伏、汗出热不解、舌苔黄腻、脉数等现象。对于湿热体质的患者，日常生活中一定

　　湿热体质的人，常常会伴有脾胃功能失调，内分泌失调等的情况。可能会出现肢体沉重，舌苔黄腻，脉细数，腹胀，恶心，厌食，尿短赤，肝区胀痛，身目发黄，发热，怕冷，尿急，尿频，尿痛，腹痛，腹泻，肛门灼热，口渴等。

　　湿热体质可以吃的药物有茵胆平肝胶囊、茵栀黄、三仁汤、白茅根、栀子、薏苡仁、芡实、茯苓、黄芩、淡竹叶等。每个人的身体情况不同，表现出来的症状也不同，在用药方面也是有一定区别。如果在有必要使用药物的情况下，要遵医嘱，以免用药不当，给身体健康带来一定的影响。

　　湿热体质一般表现为两种方面：一、身热不扬，病人往往感觉不到自己在发热，但是别人可以用手触摸到病人皮肤的温感，感觉有热量在病人体内从内到外进行的宣发。二、胸闷、脘痞、纳呆，食欲差。三、二便不利，以大便溏烂或是秘结还有小便黄或短赤等表现为主。有些患者还伴随

　　湿热体质是现在比较常见的一种体质，不同的湿热蕴结不同的部位会有不同的表现和病症。湿热蕴结在脾胃，会有纳呆或者脘腹痞满的症状。蕴结在皮肤，会有粉刺或痤疮等病症。蕴结在肝胆，会有双胁胀满、肝区疼痛、胆囊炎、胆石症甚至是黄疸。湿热蕴结在下焦，可能会出现腹痛、