女人贫血吃什么好啊？

　　身体出现贫血症状，有可能会导致脱发。贫血主要是因为体内血液红细胞低于正常，患者出现一系列的不适症状，而且贫血的患者，对于身体皮肤、毛囊、四肢等器官供血也有所减少，所以贫血的人群会出现毛囊营养不良，从而出现脱发症状。当然贫血也可能是因为缺铁引起的，体内缺

　　缺铁性贫血会引起脱发，主要表现为头发干枯、没有光泽感、头发变得稀疏、不健康等。而且缺铁性贫血还会导致患者出现斑秃，变现为头皮上局部毛发脱落，或者是弥漫性斑秃。因为头发所需的营养主要是靠血液运输，如果患有缺铁性贫血，就会导致血液中的含氧量较少，影响毛囊吸

　　女性轻微的贫血时，可以通过食物调理。女性可以适当的吃牛肉、红枣、瘦肉、动物内脏等等具有补气血，含有丰富铁的食物促进贫血消失。患者也可以适当的吃橙子、橘子等含有丰富维生素C的食物促进身体对铁的吸收。如果贫血比较严重，可能需通过口服铁剂，甚至通过输血的方法

　　如果患者由于子宫肌瘤出现贫血，一般是缺铁性贫血，但仍然建议患者去医院进行血常规检查，明确诊断后再进行治疗。若确诊是缺铁性贫血，则可以医生指导下口服多糖铁、硫酸亚铁或静脉输入铁剂等，患者也要多吃红枣、菠菜、瘦肉、黑木耳、动物内脏等补血的食物。如果患者已经

　　贫血和低血压一般没有关系，但是消化道出血或外伤出血导致贫血的情况下，可能会导致血压下降。贫血是指人体外周血中没有足够量的红细胞，不能给组织器官充分供氧，可能是体内缺乏铁元素、失血、自身免疫性疾病等导致的，低血压是指血压低于90/60mmHg，分为生理性的和病理

　　眼白发蓝不一定是贫血，有可能是先天性的蓝色巩膜导致的，也有可能是眼部疾病导致的，例如青光眼、巩膜黑变病、络膜黑色素瘤等，还有可能是全身性疾病导致的，例如马方综合征、唐氏综合征等，如果长期出现此症状并伴随其他不适建议到医院查明原因以便治疗。平时要保证充足

　　经常头晕有可能是贫血，也会出现乏力、面色苍白、头晕、耳鸣、记忆力减退等症状，想要明确自己是否为贫血可以到医院进行血常规检查，经常头晕也有可能是神经系统病变导致的，还有可能是其他疾病导致的，例如耳石症、高血压、低血压、低血糖、颈椎病、冠心病等，如果长期出

　　中度贫血的患者需要根据贫血的类型进行补充。若患者是巨幼红细胞性贫血，该病是由于患者缺乏叶酸和维生素B12引起的，患者可以多吃蔬菜水果，并且要在医生指导下口服叶酸片。如果患者是缺铁性贫血，则可以食用动物内脏、动物血等，也可以遵医嘱口服铁剂，比如硫酸亚铁等，

　　女性妊娠期间发生缺铁性贫血的情况，首先可以在医生指导下口服一些补铁的药物，比如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸亚铁，同时也可以吃些维生素C片，有利于促进铁的吸收，同时孕妇需要注意避免服用一些补铁的保健品，因为保健品铁的含量是比较低的，而且补铁效果不是很明显

　　怀孕期贫血，患者需要多进食含有铁元素的食物，例如菠菜、动物肝脏、动物血制品、蛋黄等，能够促进红细胞的合成，其次患者还可以多进食红枣、桂圆、红糖以及枸杞，也可以起到补血的作用。如果缺铁性贫血的情况比较严重，患者也可以在医生指导下使用铁剂补充，例如琥珀酸亚