产后多久可以汗蒸吗?

张青 2025-06-28 05:50:11 1

产后两个月后才可以汗蒸,因产妇身体比较脆弱,免疫力和抵抗力低下,如果产后身体未康复就进行汗蒸,容易消耗体能,并且会造成产妇患的风湿疾病。建议产后多休息,保暖要做到位,防止着凉感冒,平时要保持个人卫生,防止不洁的性生活,内裤要勤换洗,不要接触到冷水。产后要注意饮食,以清淡为主,忌吃辛辣生冷等刺激性的食物,多喝滋补的汤水,能补充人体蛋白质,促进乳汁的分泌,同时多吃蔬菜和水果,有利于提高免疫力。

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